Relatando Suplementos

Descrição:

Blox é uma fórmula que contém aminoácidos da seda (SAAs), uma fórmula inovadora na categoria de construção de músculos para nutrição esportiva. Recentemente descobertos por um grupo de cientistas, SAAs são uma forma precisa, bem calculada, inovadoras para força, músculos e performance.

Valor: 6/10. É caro pelo que faz, por isso ainda sou a favor de bcaas.

Gosto: 10/10. Curti o sabor de framboesa, ficou um pouco forte para um copo de 200ml mas ficou bom mesmo assim.

Mistura bem: 8/10. Demorou um pouco para misturar mas não notei resíduos.

Efeito: 9/10. Recuperação pós treino foi quase que instantânea, curti, bom aminoácido.

Nota geral: 7/10.

Motivo da nota:
Não tem muitos estudos que comprovem sua eficácia (1 que encontrei), a pesquisa mostra que SAAs não somente melhoram o vigor físico minimizando o dano nos tecidos, incluindo músculos, assim como prevenindo a depleção de energia causado por stress, mas também melhora a função reprodutiva aumentando a testosterona e o esperma (testo up opa!)
Outro fator negativo é o preço, o suplemento não é barato, mas tem outros SAAs que são mais baratos, futuramente pretendo testar outras marcas e relato aqui. Em relação ao efeito, o suplemento tem uma boa função reparadora, após o treino consumi e fiquei "novo", curti mesmo o efeito e o sabor.

Pesquisas:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20118552 

Por dentro do pote:

Prato com 1 scoop + água (não coloquei muito, pouca coisa só para cobrir o pó)

Resultado: Fiz no microondas, 3 minutos, ficou feiozão, tem pó ali ainda e tal, mas eu sou um desastre para cozinhar as coisas, então ficou show auhhuahua

Descrição:
Primeiramente agradecer ao meu primo Caio por me permitir testar essa panqueca que me ajudou a variar na dieta (ovo, frango e batata doce direto haha).

Pancake Plus Mix possui uma fórmula rica em proteínas e com baixo teor de gordura. As panquecas MET-Rx são doces, leves, macias e possuem mais que o dobro de proteínas das panquecas tradicionais. Cada porção contém a mesma quantidade de proteína quanto uma omelete com 3 claras de ovos.

Duas colheres de Pancake Plus Mix fazem cerca de 3 panquecas que contém 12g de proteínas e 190 calorias. Estas panquecas são fáceis de preparar, bastando adicionar água.

Diferenciais de Pancake Plus Mix:

12g de proteína por porção
Cada porção contém apenas 2,5g de gordura
As panquecas MET-Rx são fonte de fibras e de vitaminas e minerais.

Valor: 6/10. Achei caro, mais em conta comprar um whey e variar nos usos.

Gosto: 10/10. Nada a reclamar, excelente. Tem um gosto um pouco doce, mas com qualquer refeição fica muito bom, acho que até sem colocar no microondas fica bom também (provei um pouco da colher quando misturei com água).

Nota geral: 7/10.

Motivo da nota:
Para variar na dieta acho uma boa, excelente em dietas de bulk, visto que o suplemento é bastante calórico (200 cals em 2 scoops) com 30g de carbo. Achei a dose de proteína baixa, o foco do suplemento pelo que vi foi mais o quesito sabor, o high protein foi marketing, sem contar a quantidade de sódio que achei absurdamente alta.

Descrição:

Valor: 8/10. É caro, adquiri a um tempo atrás em uma promoção, mas vale a pena pelos ingredientes que possui.

Gosto: 7/10. Não tem um gosto muito bom esse de limão, compreensível pelos ingredientes.

Mistura bem: 10/10. Nenhum resíduo no copo.

Efeito: Avaliarei posteriormente.

Nota geral: Avaliarei posteriormente.

Motivo da nota: Avaliarei posteriormente.

Uso iniciado em 01/11/2014 - cutting de 14 dias pesado, gogogo.
No relato do PES tem foto do shape atual.
O que notei com o uso: aumento da transpiração, estava com dor de cabeça pois acordei cedo no dia, dps q tomei esse suplemento meio que passou (provavelmente devido a DHEA que tem na fórmula).

Update:03/11/2014
Esse pré treino é forte, mas analisando de longe a fórmula só vejo 1 problema nele:
Os compostos da fórmula: efedrina e ioimbina perdem seu efeito (ou reduzem seu efeito) na presença de algum possível pico de insulina. Leucina na fórmula gera um leve pico de insulina que em conjunto com a sucralose piora a efetividade dos 2 compostos.
Referências:
Sucralose causa pico de insulina
Leucina + Glucose = pico de insulina
Isso não quer dizer que os compostos não funcionam, pelo que tenho testado essa fórmula é bem forte.
Sobre o treino hoje, transpiração a 1000, vasodilatação pesada, estou atualmente em cutting até dia 14, usando o suplemento não baixei nenhum dos pesos que normalmente pego, fui a 55 no supino na última repetição.

Update: 04/11/2014

Durante o treino não baixei as cargas mas não sinto a mesma força que com o ritual (focado em betaína). Gostei do ritual pq me deu muita força, quero comprar betaína depois isolado para testar os efeitos.
Sobre os colaterais que notei no combo methyldrene e erase de pré treino: boca seca, alguns pigarros e tosses (tosse seca), estou aumentando o consumo de água, talvez seja isso.

Update: 10/11/2014 
Usei o mesmo durante os dias 5,6 e 7, nada de diferente do que já relatei acima.

Update: 20/11/2014
Aumentei a dose (2 scoops), tenho notado que recentemente não tenho transpirado muito (e tenho achado isso estranho) pq eu transpirava muito com 1 scoop do methyldrene e com 2 hoje só transpirei mais pq fiz cardio.
Não notei nada de diferente no treino, apenas dor nos joelhos por causa do erase.

Descrição:
Erase funciona através de mecanismos diferentes para transformar seu corpo em um estado miotrópico e reduzir o estado catabólico. É um modulador hormonal natural presente no mercado.

Seu ingrediente é similar a estrutura do DHEA e não é um PH. É natural e não baixa a testo e não requer TPC! Muitas pessoas o usam como TPC.

Este simples e potente composto é chamado Androsta-3,5-diene-7,17-dione (que também é conhecido como 3-deoxy-7-oxo-DHEA), usuários tem experimentado todos os benefícios de um aumento da testosterona e redução dos níveis de estrogênio e cortisol. Este composto natural é um metabólito do DHEA que existe no organismo. Erase irá elevar o nível natural do usuário a um estado miotrópico (que tem uma afinidade para músculos), gerando assim mais massa muscular, melhor recuperação e redução dos níveis de gordura e um aumento da libido. Os primeiros efeitos que os usuários notam é um aspecto seco, mostrando um aumento na vascularização e definição.

Erase modula os níveis naturais do corpo para aumentar sua testosterona: nível de estrogênio e testosterona: nível de cortisol. Fazendo isso você muda seu corpo evitando o estado catabólico (com perda de MM).

Valor: 7/10. É caro, consegui ainda comprar da versão antiga, vou testar e relatarei maiores informações em breve.

Efeito: relatarei posteriormente.

Nota geral: relatarei posteriormente.

Motivo da nota: relatarei posteriormente.

Início do uso: 01/11/2014 - Consumi 1 cápsula pela manhã:
Notei algumas cãibras, li que isso é normal, ainda mais que bebi pouca água e não consumi omega 3 que ajudam a reduzir esse colateral. Fiz um treino a tarde com Methyldrene (vou relatar aqui agora também).
Shape atual (Foto tirada em 31/10/2014)
05/11/2014 a 07/11/2014

Descrição:
Resumindo: Ampla gama de enzimas, ervas e extratos para auxílio na digestão.
Diferente de outras fórmulas de enzimas, Vitacost Mega Spectrum Enzyme contém diversos extratos de alimentos incluindo papaya(mamão), pectina da maçã e um único complexo de vegetais marinhos, ervas assim como funcho (erva-doce), hortelã e gengibre para uma melhor nutrição e de propriedades calmantes.
Natural e perfeito para vegetarianos, é usado normalmente antes das refeições ou misturado com os alimentos durante o consumo.

Como o suplemento auxilia na saúde?
Combinado de diferentes enzimas naturais para auxiliar na digestão de diversas comidas.
Contém amilase, que auxilia na quebra de carboidratos como glicogênio e amidos.
Contém protease, que auxilia na digestão de proteínas.
Contém lipase, que auxilia na quebra de gorduras, melhorando sua utilização.
Contém lactase, que auxilia na quebra de lactose, como o açúcar do leite.
Contém celulase, que auxilia na digestão de celulose, uma fibra que indigerível encontrada em frutas e vegetais.
 

Valor: 9/10. Pela quantidade de coisas que possui, tem um excelente CxB e a dose é de 1 cápsula.

Efeito: 8/10. É complicado de avaliar enzimas digestivas, ela é bem ampla em seus benefícios pq basicamente ajuda a digerir tudo. Eu uso em dias do lixo que normalmente como de tudo mesmo (gorduras, proteinas, carbos e etc) ou nos dias que consumo leite pela lactase (apesar da concentração ser baixa).

Nota geral: 9/10.

Motivo da nota:
Achei que deixou a desejar na lactose e na amylase que ao meu ver são as mais importantes em enzimas digestivas, essas concentrações até perderam para a última que usei em relação a dosagens (me refiro a essa: http://relatandosuplementos.blogspot.com.br/2014/09/relato-zoi-research-essenzyme.html), mas essa tem essas algas que eu nunca tinha ouvido falar e que tem várias reações metabólicas no corpo, vou comentar sobre abaixo.


Análise da fórmula:
http://relatandosuplementos.blogspot.com.br/search/label/Enzimas%20digestivas
No link acima tem muita coisa sobre enzimas digestivas, especificamente no relato da top secret nutrition tem várias informações sobre enzimas digestivas.

Food and Botanical Ingredients{
Papaya (30mg) - digere proteinas, previne cancer de prostata, antiinflamatório, protege o coração, previne artrites e etc..
Pectina da maçã (30 mg) - se liga ao colesterol no trato gastrointestinal e reduz a absorção de glicose aprisionando carboidratos.
Gengibre (20mg) - previne flatulências (é aconselhado se consumir antes das refeições, acredito q é devido a esse composto).
 Açafrão-da-terra (Turmeric - 15 mg) - acalma problemas digestivos e é bom para o fígado.
Fennel(erva-doce - 15mg) - Auxilia no tratamento de azia, gases intestinais , inchaço, perda de apetite e cólicas. Também é usado para infecções do trato respiratório superior , tosse , bronquite, cólera , dor lombar, incontinência urinária e problemas visuais.}

Sea Vegetable Complex - 15mg{
 Bladderwrack (bodelha/fava-do-mar) - bom para a pele, contém iodine que é bom para a tireóide (opa! T3, T4 alô? rsrs), é bom para dores nas juntas (tanto em aplicações internas (caps) ou externas (cremes e etc)), digestão (contém algina que reduz o colesterol e os níveis de glucose), reduz o risco de câncer, reduz o colesterol ruim.
 Nori Yaki (acho q já comi quando fui no rodízio de japa haha) - é usado para enrolar sushi e onigri, contém proteínas de fácil absorção, reduz o risco de câncer de cólon, contém mais de 12 vitaminas.
Wakame (idem acima) - desintoxica o sangue, regula a digestão, restaura a flora intestinal, contém cálcio, folato, iodine (t3 t3 rsrs) e magnésio.
Peppermint (Hortelã) - acelera a digestão, trata azia e etc..
}
}
 }