Relatando Suplementos

Descrição:

Ao longo dos anos , SuperPump tem sido o pré-treino preferido para quem malha em todo o mundo . De SuperPump250 original para SuperPump MAX , pré- treinos da Gaspari Nutrição entregar resultados em tempo recorde. Ficar em cima de tendências de pesquisa , mas permanecendo fiel à crença central de Rich Gaspari na criação de produtos fortes, SuperPump 3.0 é a mais recente evolução do legado SuperPump que caracteriza uma lista de ingredientes clássicos em doses potentes e novos ingredientes, tais como inositol arginina silicato (Nitrosigine).

Valor: 7/10. Achei caro. Tem compostos relativamente baratos (creatina, beta alanina, cafeína).

Gosto: 10/10. Sabor fruit punch (framboesa), curti, bebível.

Mistura bem: 8/10. Tem bcaa, dai espumou legal como esperado.

Efeito: 10/10. Curti, não sei explicar o pq mas fiquei mt inchado, os compostos são sinérgicos pelo que vi, adicionei a agmatina tb. Foi um treino mt pesado, o bíceps inchou mt, treinei dorsal e bíceps no dia.

Nota geral: 7/10

Motivo da nota:
É um bom suplemento, caro, tem compostos baratos na fórmula e tive que consumir todo o sample (o que equivale a 2 servings do pote), o que faz o suplemento não ter um bom CxB.
Vou analisar a fórmula abaixo, único composto que não conhecia era o Nitrosigine, mas falarei brevemente dos outros compostos.

Análise da fórmula:
 Vitamin C (as Calcium Ascorbate)    100 mg    167%
Niacin (as Niacinamide)    50 mg    250%
Vitamin B6 (as Pyridoxine HCl)    2 mg    100%
Vitamin B12 (Methylcobalamin)    35 mcg    588%



Alguma vitaminas, nada d+, essa Niacina (B3) não dá flush (vermelhidão).

Nitro-Strength Complex          
Creatine Monohydrate (as Creapure)    2500 mg     **
Inositol Arginine Silicate (as Nitrosigine)    750 mg     **
Agmatine Sulfate    500 mg     **
Amino-Fuel Complex          **
Beta-Alanine (as CarnoSyn)    1600 mg   
L-Leucine    1000 mg     **
L-Isoleucine    500 mg     **
L-Valine    500 mg     **
Neuro-Energy Matrix        
L-Tyrosine    500 mg     **
Choline (as Choline Bitartrate)    305 mg     **
Caffeine    200 mg     **
Piper Nigrum Extract (as Bioperine)    5 mg     **

Creatina no pré treino ajuda no pump, alguns preferem consumir no pós, mas qualquer forma ao meu ver serve.
Nitrosigine é um complexo de arginina silicato, é científicamente testado para aumentar os níveis de óxido nítrico auxiliando a praticantes de atividade física.
Nitrosigine aumenta os níveis de arginina no sangue por 3 horas e os níveis de silicone por 1h e meia.
Agmatina fiz até um relato recente: - http://relatandosuplementos.blogspot.com.br/2015/04/relato-agmatine-sulfate-genomyx-basyx.html (usado no pw para pumps e vasodilatação)

 Beta alanina para reduzir o ácido láctico nos músculos e assim a fadiga.
BCAAS para manter o corpo em estado anabólico, eu não curto mt no pré treino mas blz.

Tirosina é sinérgico com cafeína para maior liberação de catecolaminas.
Colina para foco.
Cafeina, composto basico de pws e termos.
Bioperine no pré treino serve para aumentar a absorção de nutrientes como vit c e leucina da formula.



 Suplemento testado em 28/04/2015 com 500mg de agmatina da Genomyx
Consumi todo o sample, então duplique os valores acima por 2 para saber o que consumi nesse dia.
Preferi consumir o sample todo pois achei as dosagens baixas.

Descrição:
Agmatina Sulfato da Genomux é uma fonte de alta qualidade do neurotransmissor e aminoácido sulfato de agmatina, contendo 500 miligramas por porção. A forma em pó permite atletas a adequar suas doses desejadas de acordo com suas necessidades. Sulfato de Agmatina é um suplemento indispensável para qualquer indivíduo que quer melhorar seus pumps e manter massa magra.

Como um aminoácido, sulfato de agmatina tem uma função importante no crescimento muscular e sua manutenção. Em adição, como um estimulante do óxido nítrico, é mais efetivo que arginina, e é vasodilatador. Esta combinação aumenta o fluxo sanguíneo e o transporte dos nutrientes durante o exercício, gerando o pump. Sulfato de Agmatina é também um catalisador para a produção de proteínas, permitindo aos músculos absorver maiores quantidades dos aminoácidos e se recuperar mais rápido. Em adição, sulfato de agmatina reduz o stress oxidativo e a inflamação, auxiliando na recuperação pós treino com a redução da fadiga.

Sulfato de Agmatina é mais do que um suplemento para praticantes de atividade física. O suplemento tem mostrado melhorar de forma geral a saúde cardiovascular, auxilia na manutenção das células e na regulação do metabolismo, é também usado para tratar depressão devido a suas propriedades estimulantes da dopamina.

Referências:

Valor: 7/10. Tem outros mais baratos.

Gosto: 10/10. Sabor melancia, muito bom.
 

Mistura bem: Não tive como avaliar, na verdade não dá bem pra saber qts mg estou consumindo pq o suplemento veio meio empedrado, tiro um pouco com a colher e mando antes do treino.

Efeito: 10/10. Me sinto bem antes do treino, os efeitos de vasodilatação também são nítidos no uso do suplemento, curti.

Nota geral: 9/10.

Motivo da nota:
Comparado a outros suplementos de agmatina achei meio caro. Mas o fato de ser em pó faz a absorção ser melhor, o que eu prefiro.
Rende 60 doses, tem efeitos bons em pump, vasodilatação e causa um bem estar devido a liberação de dopamina que citei aqui.
É um bom suplemento, vale a pena testar.

Início do uso: 15/4/2015

Só um aviso, a embalagem informa uso externo. Relato apenas para registro pessoal.
Não é suplemento, usem por sua conta e risco.

Descrição:
Super hidrata o plasma sanguíneo temporariamente (aumenta o volume sanguíneo aumentando os pumps ) e super hidrata as células do músculo a um ponto menor que o plasma sanguíneo temporariamente.

Valor: 10/10. 100ml sai uns 3 reais em farmácia. Tem outras marcas talvez mais baratas, mas lendo sobre Farmax é confiável.

Gosto: 10/10. É doce rs

Mistura bem: 10/10. Dilui completamente na água.

Efeito: usado de várias formas, confira nos relatos de uso abaixo.

Nota geral: -

Motivo da nota: -

Relatos de uso:

13/04/2015
15ml pré treino com 700ml de água
 15ml intra treino com 700ml de água
Pré treino no dia: AcuteFx 4 comps diluidos em agua
Efeito: Volumização muscular notável com a glicerina, é legal notar seus músculos maiores sendo ilusão (água) rs
 Colateral: nenhum.
Foto no dia:


14/04/2015
15ml pré treino com 700ml de água
5g de creatina com 700ml de água
 15ml intra treino com 700ml de água
50 ml de vinho
Pré treino no dia: AcuteFx 4 comps diluidos em agua 
Efeito: vasodilatação animal, pump animal, baixa transpiração (possivelmente devido a creatina com o glicerol)

 15/04/2015
 15ml pré treino com 700ml de água
 15ml intra treino com 700ml de água
 Pré treino no dia: AcuteFx 4 comps diluidos em agua  + 500mg de agmatina Genomix
Efeito: Transpiração alta, pump absurdo, vasodilatação média.

 16/04/2015 
15ml - pré treino com 700ml de água
Pré treino no dia: AcuteFx 4 comps diluidos em agua  + 500mg de agmatina Genomix

 17/04/2015
15ml pré treino com 50 ml de vinho
Nesse dia reduzi meu consumo de água.
Pré treino no dia: 500mg de agmatina Genomix
Efeito: vasodilatação animal, pump, sede absurda intra treino (4 garrafas de 700ml rápido)
Foto no dia:
 

Descrição:
Durma mais rápido. Composto efetivo provado comparado ao ingrediente ativo em Unisom (outro produto para auxílio no sono). Apenas um comprimido por dose. 96 compromidos no pote.

Valor: 10/10. Barato, rende mais de 3 meses.

Efeito: 9/10. Funciona, dormi bem nos 2 dias que já testei com o suplemento.

Nota geral: 9/10.

Motivo da nota:
O suplemento é pequeno (como vcs podem ver na foto), é barato e tem efeito comprovado.
Usei até agora 2 vezes, em todas as 2 vezes que consumi dormi mais que o necessário (8 horas), acabo acordando com um pouco de dor de cabeça, mas acho q é normal.
Na primeira vez que consumi, fiquei meio lesado, sono chegou, vista pesou, daí eu capotei e dormi. Algo muito estranho também é que nas 2 vezes que consumi o suplemento, tive sonhos! Coisa que não tenho a muito tempo.
Aqui tem outras informações sobre o composto:
http://www.drugs.com/cdi/doxylamine.html

Descrição:
Pré treino potente efetivo, diferente de tudo que você já tentou.
A fórmula contém 2 compostos CDP Colina e Norcoclaurina melhoradas que permitem a seus músculos sentir algo que nunca sentiram antes, permitindo a você fazer mais do que você já fez.

Valor: Não encontrei no mercado para venda, foi banido por conter Aegeline.

Gosto: 4/10. Muito ruim e estranho. Como vcs podem ver na foto, parece chimarrão, tentaram fazer um blue razz (framboesa) mas não deu muito certo.

Mistura bem: 8/10. Até misturou bem depois, mas ficaram alguns resíduos no copo.

Efeito: 10/10. Depois de tanto tempo nunca senti nada como esse suplemento, vou fazer também outro tópico falando sobre o Aegeline, visto que muitos suplementos tinham esse composto e não tem mais, alguns até sairam do mercado por isso. Mas voltando ao assunto, em relação a efeito, achei extremamente pesado, forte, pump na lua com direito até a pontadas no peito (visto que o treino foi brutal d+).

Nota geral: 9/10.

Motivo da nota:
Em relação ao efeito o pré treino é indecente de forte, gosto não curti, muito ruim. Não é mais vendido, usei o sample pois estava próximo de expirar e para relatar aqui mesmo no blog. Tomem cuidado ao consumir o produto, achei o suplemento tão forte que minha mão ficou tremendo pesado, coisa que normalmente não acontece.

Análise da fórmula:
2600mg blend de{
Leucine Nitrate - Leucina comum com um nitrato para vasodilatação, curti pq as veias da mão saltaram por horas.

Cytidine 5'-diphosphocholine  (Citicolina) - nootrópico, auxiliou no foco durante o treino.
Pomegrante Extract - Romã, não sabia que Romã era vasodilatadora! Pode aumentar a síntese de óxido nítrico nos vasos sanguíneos do endotélio. Estudo: http://www.hchs.edu/literature/Pomegranate.pdf
Choline Bitartrate - outro tipo de colina para foco.
Ioimbina bark - Nada de surpreendente, prefiro HCL.
Higenamine (norcoclaurine) -  Tem uma meia vida de 22 minutos - por isso notei que o efeito passou rápido.
Induz a lipólise.
Acelera os batimentos cardíacos.
Abre os pulmões induzindo o relaxamento da traquéia.
(Composto tem no Jack3d micro em um blend).
 N-[2-hydroxy-2(4-methoxyphenyl) ethyl]-3-phenyl-2-propenamide ou Aegeline -
O pouco que é encontrado sobre esse extrato diz que ele atua na liberação de insulina, normalização do estresse oxidativo diabético relacionado e neuro degeneração. Esta erva também tem mostrado efeitos positivo sobre a produção de histamina. Histamina tem sido pesquisado como um agente anti-obesidade. Histamina pode ajudar a reduzir o apetite. (vou fazer um post depois dedicado ao Aegeline).
Swertia Chirayita é considerado um estimulante, mas a planta não é estimulante. A literatura diz que a planta tem bioativos (xantonas) que atuam na depressão do SNC, tem também ação antioxidante.
}
Agmatina para pumps, dose até legal.
Carbonato de cálcio - meio sem sentido aqui mas blz.
Cafeína - 250mg, dose baixa, legal pra suar.
Vitamina C - antioxidante e inúmeros outros benefícios citados aqui no blog.

Análise geral:
Nitrato de leucina e pomegranato para vasodilatação.
CDP Colina, Colina Bitartrato e Swertia Chirayita para estimular o SNC, promover foco.
Aegelina e Higenamina são os compostos pesados da fórmula.

Descrição:
Whey HD tem como característica proteínas de múltipla qualidade resultando em um nutritivo e multifuncional suplemento de proteína que garante uma fonte de proteína de valor biológico superior para o músculo do atleta. Whey HD também inclui uma única formulação de enzimas para a digestão da proteína, e contém 5g de aminoácidos por dose para proteger do catabolismo. Whey HD pode ser tomado imediatamente após os treinos e durante o dia para promover recuperação, satisfazer a fome e ajudar a construir músculos fortes.

Valor: 8/10. Tem um bom CxB.

Gosto: 7/10. Achei muito doce e este sabor enjoativo a ser consumido por um longo tempo (comprando o pote).

Mistura bem: 8/10. Achei que misturou bem quando consumi, não notei muitos resíduos. Consumi com água no pote mesmo.

Nota geral: 8/10.

Motivo da nota:
Tem alguns diferenciais como ter enzimas digestivas e conter glicerol monoestearato, porém o sabor é enjoativo e muito doce, talvez pelo glicerol na fórmula mesmo. As enzimas digestivas não são reveladas na fórmula o que é algo suspeito.
ProHydrolase é o nome do blend. Informações: http://deerland-enzymes.s3.amazonaws.com/assets/ProHydrolase_SalesFlyer-b0ef59b658a6a08e39af08530e08c6f8.pdf
O fato de ter o glicerol, sucralose e acesulframe-k e ser doce ao extremo como achei, fazem esse suplemento ser uma boa pedida no pós treino e não em outros momentos do dia como o suplemento orienta.
 Não vejo muito sentido em glicerol num whey, sim no pré treino. Opinião pessoal, visto que glicerol promove vasodilatação e como o composto retém líquido e durante o treino eu consumo muita água, os benefícios serão maiores.