Relatando Suplementos

Descrição:

Albumina (1000g):

• 84% de proteínas
• Fundamental para o crescimento e regeneração muscular

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Suplementos de Albumina são baseados na proteína do ovo, especificamente na clara do ovo. A Albumina é uma forma segura e econômica de obter uma proteína de alta qualidade. É fundamental para o crescimento e regeneração muscular.
É indicada para pessoas cujo objetivo é o aumento de massa muscular ou para pessoas cujas dietas possuam grandes quantidades de proteína. Ideal para praticantes de musculação e atividades físicas que requerem força.



Composição - Albumina (1000g):

Informações Nutricionais Porção: 14g (1 colher de sopa) Peso Líquido: 1000g Quantidade por porção % IDR * Valor Calórico 47 Kcal 2,6 Carboidratos 0  g 0,0 Proteínas 12 g 29,5 Gorduras Totais 0 g 0,0 Gorduras Saturadas 0 g 0,0 Gorduras Trans 0 g 0,0 Fibras Alimentares 2 g 0,0 Sódio 204 mg 6,9 Minerais (por 100g): Cálcio 62 mg Ferro 0,15 mg Magnésio 88 mg Fósforo 111 mg Sódio 1280 mg Zinco 0,1 mg Cobre 0,11 mg Manganês 0,01 mg Potássio 1125 mg Vitaminas (por 100g): Vitamina B12 0,18 mcg Vitamina A 0 IU Tiamina 0,01 mg Piridoxina B6 0,04 mg Ácido Fólico 18 mcg Niacina 0,87 mg Riboflavina 2,53 mg Ácido Pantotênico 0,78 mg Aminoácidos (por 100g): Alanina 4,68 g Arginina 4,41 g Ácido Aspártico 8,25 g Cistina 2,1 g Ácido Glutâmico 10,77 g Glicina 2,84 g Histidina 1,83 g Isoleucina 4,58 g Leucina 6,84 g Lisina 5,52 g Metionina 2,79 g Fenilalanina 4,74 g Prolina 3,15 g Serina 5,59 g Teorina 3,69 g Triptofano 1 g Tirosina 3,15 g Valina 5,16 g * % Valores diários de referência com base numa dieta de 2000Kcal ou 8500Kj. Seus valores podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. Ingredientes: Composto natural, obtido da pasteurização e da secagem instantânea da clara de ovo, sem qualquer tipo de conservante. Não Contém Glúten. Sugestão de Uso: Sempre que consumido em tratamento médico, estético ou dietas específicas, consultar o profissional especializado no assunto. Como suplemento alimentar, pode-se consumir 1 ou 2 colheres (de sopa) no desjejum e antes de dormir. Recomendação: Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade, consultem médico e/ou nutricionista. Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem.

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Valor: 10/10. Tem um bom CxB.

Gosto: 6/10. É proteína da clara do ovo, então o gosto não é dos melhores. Mas como já tomei clara líquida, albumina não chega a ser das piores não! rsrs

Mistura bem: 7/10. Consumo com água pq leite na minha dieta não entra mais, ou até entra no sorvete as vezes mas em quantidade mt baixa. As vezes fica alguns blocos da albumina no shaker, mas sacudindo novamente dá para tomar legal sem bater. Sempre fica algo similar a um creme no final do shake, eu tomo até esse creme que sobra.

Efeito: 10/10. Avaliar efeitos de albumina é complicado, mas sei que promove a saciedade após a ingestão do produto. Albumina sempre consumo a noite antes de dormir, dá aquela segurada na fome. Acho que esse é um dos principais benefícios dela ao meu ver.

Nota geral: 9/10.

Motivo da nota: É uma proteína de lenta absorção de excelente CxB e de benefícios claros ao consumidor, aminograma com uma uma quantidade legal de BCAAs, tem apenas o gosto como algo que muitas pessoas podem considerar ruim, mas já existe a venda essa albumina com gosto que ainda não testei, mas futuramente penso em comprar para ver como é. Recomendo a compra de quem sempre come besteira a noite que é um horário complicado já que a albumina tira um pouco a saciedade.