Relatando Suplementos

Descrição:

 Depois de inúmeras corridas experimentais e em testes de casa, Dexaprine tornou-se primeiro termogênico super-concentrado do mundo! Com uma mistura única de ervas altamente potentes e extratos, Dexaprine é um queimador de gordura jamais criado capaz de atingir mais rápido e por muito mais tempo do que qualquer outro queimador. Se você está pronto para experimentar uma energia mais intensa,e derreter a gordura corporal mais rapidamente do que nunca, Dexaprine é a única resposta.

Efeito: 9/10. Consumi esse suplemento junto ao stack da ioimbina, ainda tenho outro sample dele para testar, quero tomar sozinho depois da semana do detox para avaliar ao certo.
Notei uma certa agressão no treino de deltóides, mas pela fórmula, esperava mais.

Nota geral: 8/10.

Motivo da nota:
Achei o comprimido um pouco grande, o que pode ser algo ruim para alguns, analisando de longe parece ter uma fórmula boa, analisarei já já rsrs

 Análise da fórmula:

Dexaprine Tri-Phase Ignition System     645      mg   
    Thermophoric Amine Mood Enhancement Complex:

Acacia Rigidula Extract (98%) - meio q um substituto do DMAA, acelera o metabolismo, inibe o apetite, tem mais de 40 compostos químicos, é basicamente o segredo da fórmula, curti o composto.
Estimula os receptores beta 2,3.
Informações legais sobre o composto: http://www.ergo-log.com/something-fishy-about-acacia-rigidula-supplements.html
Não encontrei informações sobre a dosagem.


Citrus Aurantium (30% active amines) - laranja amarga ou extrato cítrico nessa fórmula tem um efeito termogênico agindo de maneira sinergística com outros compostos para queima de gordura.
Dosagem: 300mg 2x do dia acho o ideal, acredito q a fórmula tenha menos q isso.

    Extended Release Energy Complex 

Caffeine Anhydrous - cafeína básico dos básicos de pré treinos/termos.
Dosagens podem varias mt, 200 a 400mg fica legal.

Green Tea Extract (Standardized for Theophylline) - a teofilina é um ingrediente extraído do chá verde.
O funcionamento do composto é o seguinte: A teofilina promove a energia aumentando o ATP ou cAMP dentro das células.
Acho q a idéia é melhorar a respiração, já que teofilina é um medicamento para asma.

               A dosagem pelo que encontrei seria de 0.5mg x peso, mas tem q ser levado em consideração se a pessoa é fumante ou não entre outros fatores.

    Alpha-2 Adrenergic Activation Complex

 Rauwolfia Serpentina (Standardized for Rauwolscine) - um tipo de ioimbina, doses variam mt, ideal pelo que vi seriam de 30mg, provavelmente deve ter no composto.

Isopropyloctopamine - também conhecido como Octopamina, é um neurotransmissor componente ativo da sinefrina que atua ao nível dos receptores beta-3, os quais se encontram no tecido adiposo marrom e, quando estimulados, aumentam a termogênese e, conseqüentemente, a utilização (queima) de gordura. Acelera o metabolismo basal e promove a lipólise, além de agir como um moderador de apetite.
 Dosagem segura: 80mg ao dia.

Meu review final:

A mágica do suplemento está nesses 2 compostos: Acacia Rigidula Extract e
Isopropyloctopamine que pelo que li são os mais fortes.
O suplememento parece ter uma dose boa dividida pros compostos, não é fraco, acredito que seu uso a longo prazo vá oferecer muitas perdas com qualidade.

Log de uso:


Usado no dia 27/03/2014 com o stack de ioimbina (VER AQUI).
Ainda tenho outro sample, usarei sozinho para testar melhor o mesmo, qualquer informação relato aqui.  

Usado dia 06/4/2014 pré AEJ.
Usado 1 comprimido do Dexaprine com 1 melatonina ON (3mg de melato).
A idéia da melatonina: http://suppversity.blogspot.com.br/2012/01/6mg-melatonin-30min-before-hit-will.html
Poderia ter colocado outras coisas junto mas não quis para não zuar os efeitos do suplemento.
Deveria ter usado 6mg da melato, mas não quero gastar mt dela, dai foram só 3mg msm.
Preferi tomar isolado só com a melatonina mesmo para ver os efeitos.
Corri tarde, foi no horário de 12:30 em casa, transpiração altíssima. Notei uma redução agressiva na fome.
Estou secando pesado até dia 17, para vcs terem uma noção, durmi com 84, acordei com 82, segue prova abaixo (após aej):

Descrição:
GameDay foi formulado para ser sua opção de pré treinos. Não é outra fórmula subdosada cheia de estimulantes "ultra-concentrados" com ingredientes inefetivos e fracos. Gameday é uma mistura de ingredientes de alta qualidade, promovendo energia limpa durante todo o treino. GameDay tem um blend poderoso que promove pump, seus músculos irão se sentir como um tanque de CO2, o pump durará horas mesmo que seu treino tenha acabado. Como se não fosse o bastante, GameDay tem um pouco de pure PF3(Proteína Isolada do soro do leite) promovendo uma proteína concentrada e funcional e você terá um pré treino insano completo.

Gosto: 9/10. Curti o gosto, tem um cheiro similar a coco com morango, mas ao tomar só senti o gosto de morango mesmo. É bem doce e um pouco azedo.

Mistura bem: 7/10. Mesmo depois de misturar com a colher ficaram resíduos conforme a imagem acima.

Efeito: 9/10. Curti o treino, tive energia para treinar mesmo praticamente 0 carbo. PLCAR dessa fórmula fez milagres, nunca tinha tomado nada com isso e fiquei curioso para testar.

Nota geral: 8/10.

Motivo da nota:
 O suplemento é bom, promove uma energia limpa e rende bons pumps no treino, não mistura muito bem, parece que tem um bcaa nele e mesmo forçando a mistura na colher ele não dilui corretamente.
Tem um gosto bom, bem doce, nada enjoativo, dá para tomar legal.
Notei um aumento na vascularização durante o treino, durante o levantamento terra parecia que minhas veias iam pular!
É um pré treino bom, não deixa a nóia da cafeína e rende bons pumps.

Análise da fórmula:
6g de calorias, 1 de carbo e 0,5 de proteína - nenhum problema aí, valores tão baixos que nem fazem muita diferença.
Instant Nitric Oxide Stimulator Blend    2135mg{
Glycerol Monostearate - aumenta a massa magra, diferente de creatina e glicogênio, glicerol não contribui para o músculo mas para um terceiro compartimento corporal magra dos vasos sanguíneos chamados plasma. Glicerol aumenta a vascularização promovendo veias muito loucas. A suplementação de gliceral 90 minutos antes de uma competição pode aumentar a aparência vascular.
Dosagem ideal: 5g/kg (fórmula tem bem menos).

 GlycoCarn® (Glycine Propionyl-L-Carnitine HCL) - mais detalhes sobre esse tipo e outros de carnitina AQUI. 
Dosagem ideal: 3g pré treino (baixa pelo blend).

L-Norvaline - é um análogo do aminoácido L-valina. Estudos mostraram que norvalina é um inibidor da atividade da arginase devido sua estrutura ser similar a ornitina, que causa uma regulação na atividade da arginase. Quando a arginase é inibida, NO é produzido numa frequência maior na presensta de NOS e L-arginina adequada. Arginina é o fator limitante na produção de óxido nítrico, portanto inibindo a enzima da arginase é uma forma efetiva de aumentar a produção de óxido nitrico em até 60%.


Rutacaerpine - tem efeito vasodilatador, vi em um estudo que reduz os níveis de cafeína esse composto. Promove o relaxamento e pelo q li bloqueia a produção de NO (o que talvez seja ruim).
Dosagem: 10 a 100mg com algum composto que estimule NO (Arginina/Citrulina)
}

Concentrated Growth Factors
Pure PF3™    500mg - Proteína Isolada de rápida absorção lançada pela Man Sports e pelo que li no site do fabricante, é 25x mais forte que a proteína isolada convencional

IR Energy Blend    252mg
{  
Caffeine (As Anhydrous) - padrão de pré treinos e termo, provavelmente tem muito menos que 200mg, nada pesado.

Dendrobium Alkaloids - antioxidante, promove conexão entre a mente e os músculos, composto legal, não conhecia.
Aqui tem algumas coisas sobre ele (IMAGEM).
Dosagem ideal: 600mg (baixa)

Rauwolscine - um tipo de ioimbina, doses variam mt, ideal pelo que vi seriam de 30mg, provavelmente deve ter no composto.

Black Tea (20% Theaflavins) - antioxidantes, aumenta elasticidade das veias e reduz o colesterol.
Não encontrei informações sobre dosagem.

 L-Tyrosine (As N-Acetyl-L-Tyrosine) - Em atletas de força, 3g antes e depois do treino ajudam a estimular o sistema nerovoso central melhorando a intensidade e recuperação do treino. Tyriosine pode aumentar a síntese de catecolaminas (adrenalina, noradrenalina, dopamina) e cafeína e chá verde podem aumentar a liberação de catecolaminas, estes compostos são sinérgicos para aumento de performance. A dose no cellucor é de 150mg, a dose recomendada seria de 1.5g, o que avalio a dose no produto como baixa.(composto também existente no super HD cellucor).
 }


Usado dia 26/03/2014 com 4 comprimidos de Xpel no pré treino.

Review final:
É um bom pré treino, leve, focando em ganhos limpos pelo PF3, pretendo comprar esse suplemento futuramente para testar.

Usado dia 21/08/2014

Transpiração não muito alta no dia, força alta, resistência alta.

Descrição:

Efeito: Uso iniciado em 23/3/2014 (relato atualizado posteriormente).

Nota geral: Uso iniciado em 23/3/2014 (relato atualizado posteriormente).

Motivo da nota: Uso iniciado em 23/3/2014 (relato atualizado posteriormente).

Log: 
23/3/2014 - início do uso - (2 comprimidos no AEJ) + (2 comprimidos na corrida a noite)
24/3/2014  - 4 comprimidos no AEJ + 4 comprimidos no pré treino.
25/3/2014  - 4 comprimidos no AEJ + 4 comprimidos no pré treino.
26/3/2014  - 4 comprimidos no AEJ + 4 comprimidos no pré treino.
27/3/2014  - 4 comprimidos no AEJ  + 4 comprimidos no pré treino.
28/3/2014  - 4 comprimidos no AEJ  + 4 comprimidos no pré treino.
29/3/2014  - 4 comprimidos no AEJ  + 4 comprimidos no pré treino.
30/3/2014  - 4 comprimidos no AEJ.

Suplemento ainda não finalizou, guardarei para outro uso.

Shape em 29/3/2014 após 1h de AEJ em jejum com 4 cápsulas de Xpel:

Descrição:
Jack3d Advanced é o novo segredo da USPLabs, após vários meses de espera finalmente foi lançado nos EUA e no Brasil o novo Jack3d, sucessor da antiga fórmula com DMAA, este Jack3d Advanced possui vários segredos inovadores que vamos explorar mais abaixo.
Primeiramente, Jack3d Advanced é um pré-treino mais conhecido em todo o mundo, dos mesmos fabricantes do termogênico Oxyelite PRO. Jack3d Advanced vai surpreender seus treinos na academia e com certeza a qualidade do produto é inquestionável.
Jack3d Advanced possui extratos de substâncias que FUNCIONAM! Chega de pré-treinos contendo apenas cafeína, o que realmente vai fazer diferença nos seus treinos é um produto de qualidade e eficiente como o Jack3d.

Gosto: 9/10. Achei o gosto bem similar aos Fruit Punches dos outros suplementos que já consumi de mesmo sabor, muito parecido com o Nano Vapor só que com menos creatina.

Mistura bem: 10/10. Não notei resíduos.

Efeito: 7/10. Sinceramente, achei fraco, tive pumps no dia que consumi (21/03/2014) mas sem o DMAA, jack3d enfraqueceu muito.

Nota geral: 6/10.

Motivo da nota: Como já mencionei olhando a fórmula, jack3d ficou muito fraco, tanto o advanced quanto o micro pelo sample que tomei.
Tentei tomar um suco junto para ajudar no pump mas não notei que ajudou muito.
Consumi um sample desse cheio no dia que equivale a 2 servings, nem assim..
Não curti.

 Análise da fórmula:
Creatina monohidratada e anidra - a monohidratada é a comum, a anidra é uma forma sem água, a fórmula não diz ao certo a dosagem do composto, só que se passar de 5g de creatina, é desperdício.
Nitrato de arginina - um dos melhores compostos da fórmula pelo que vi, promove o pump e é um composto difícil de encontrar. (Tem no NO3 também)
Pinus Pinaster Bark/Picnogenol ou Pinheiro Bravo - Pycnogenol serve para converter arginina para produzir óxido nítrico gerando assim mais pumps, tb tem propriedades antioxidantes. (Tem no NO3 também).
Beta alanina - não tem uma dose alta pelo que notei pq não senti parestesia (última vez que senti foi consumindo o Pre- da Optimum).
Yohimbe bark/Ioimbina Bark - também não menciona a dosagem, eu que já sou chegado na ioimbina sei que essa forma da ioimbina é das mais leves.. maioria dos PWs e termos agora usam esse composto, o HCL nem toda fórmula tem..
  Higenamine (norcoclaurine) -  Tem uma meia vida de 22 minutos - por isso notei que o efeito passou rápido.
A idéia da Usplabs aqui foi substituir o DMAA e inserir esse composto.
Induz a lipólise.
Acelera os batimentos cardíacos.
Abre os pulmões induzindo o relaxamento da traquéia.
(Composto tem no Jack3d micro em um blend).
 Swertia Chirayita (Whole Plant) Extract - pelo que achei desse composto é um antioxidante, nada de muito pesado.
Cafeína - 200mg em 2 servings, levíssimo.
Vitamina C - 100mg, dose muito baixa.

Review final:
Sinceramente não curti e não indicaria, fórmula camuflada, compostos fracos (o melhor composto é o nitrato de arginina), poderia ter uma fórmula melhor com a adição de nitratos, citrulina, algo para ajudar no nitrato de arginina e focar no pump, mas a Usplabs resolveu testar esse Higenamine que não deu muito certo, deixou o suplemento fraco, perdeu sua fama em meu ponto de vista.

Ingredientes:

Amendoim torrado moído - não calculei a proporção, mas foi o ingrediente de maior uso como vcs podem ver na primeira imagem.

1 scoop de whey Dymatize Rich Chocolate

1 mamão (caso seja do pequeno) ou metade de 1 caso seja um grande.

Algumas pitadas de canela

 

Nenhum mistério, apenas bater todos os igredientes daí.

Curti muito essa pasta que inventei, altamente anabólica e com enzimas digestivas de brinde.

Descrição:
 Testada por potência e pureza, tem sido clinicamente sugerida para aumento da performance e ganhos de massa magra, aumenta o fluxo sanguíneo e o transporte de aminoácidos ao músculo esquelético, aumenta a síntese proteica (crescimento muscular), aumenta a produção de ATP e a volumização das células e é um potente precursor da arginina.

Valor: 8/10. É barato, ia comprar bulk (sem marca) mas acabei colocando junto de uma compra grande que fiz para testar mesmo. Bulk é bem mais em conta.

Gosto: 9/10. Tem um gosto um pouco azedo mas nada muito ruim.

Mistura bem: 10/10. Não notei nenhum resíduo.

Efeito: 10/10. Não uso sozinho, sempre com algo para estimular NO, ou sucos ou o NO3 ou algum pré treino com arginina/citrulina.

Nota geral: 9/10.

Motivo da nota:
Citrulina tem me rendido bons pumps, até agora só testei 1 scoop nas 2 vezes que usei junto a outros compostos.
 Na primeira foi um suco de beterraba com espinafre + 2g dessa citrulina, treinei em casa, pump indecente.
A segunda vez que usei foi com um stack relatado aqui: RELATO DO USO NO FINAL

Update:
 A partir de 31/3/2014 passei a usar intra treino 4g com água. Pumps indecentes, treinos insanos.
Consumi até o dia 4/4/2014, sábado e domingo não treinei.
Dia 7 inicio o Vortex, vou testar o primeiro dia sem a citrulina, no segundo dia se ficar fraco adiciono as 4g.

Update 22/10/2014:
Finalizei o uso, sentirei saudades, vasodilatação a mil com o uso, um dos melhores suplementos para pump na minha opinião.

Descrição:

 Blend de fontes não animais de enzimas digestivas que ajudam o corpo a digerir proteínas, gorduras, carboidratos e fibras. Esta formula contém prebióticos e probióticos que melhoram a a saúde gastrointestinal e urogenital. Enzimas digestivas são a chave para a absorção de nutrientes.

Valor: 10/10. Enzimas digestivas normalmente não são caras.

Efeito: 9/10. Ainda não tive muitas experiências com essas enzimas digestivas já que só usei 2 cápsulas, não gosto de ficar usando muito para não acostumar o corpo, uso apenas após as refeições pesadas que faço (ex um churrasco ou quando como algo muito pesado.

Nota geral: 8/10.

Motivo da nota:
 Ainda não tive muitas experiências com o suplemento para realmente comprovar sua eficácia, as 2 vezes que usei curti o uso, notei que os alimentos foram digeridos mais rápido.

Análise da fórmula:
Amylase 5000 DU- quebra amidos e carboidratos em maltose, um dissacarídeo.
Protease 10,000 HUT- digere proteínas.
Alpha Galactosidase 150 GALU - quebra carboidratos em açúcares.
Glucoamylase 10 AGU - quebra carboidratos, especificamente polissacarídeos em glucose.
Lactase 1000 ALU - digere o açúcar do leite (dose alta aqui ++)
Protease Conc. (Aspergillus Oryzae) 4000 HU -enzima que apresenta atividades atividades endo e expopeptidásicas. Derivada de um fungo é capaz de hidrolisar parcialmente a maioria das proteínas de origem animal e vegetal. HU quer dizer "Hemoglobin Unit".
Lipase 1000 FIP - enzima que quebra gorduras. Lipase tem funções essenciais na digestão, transporte e processamento de lipídios (gorduras e óleos).
Proporção de FIP para LU é de 1:10, então 1,000 FIP equivalem a  10,000 LU.
Protease AS (Aspergillus Niger) 10 SAPU - Pesquisando achei outros suplementos com doses de 50 a 100 SAPU, dai vejo que a fórmula tem uma dose baixa, mas acredito que esse composto seja um adicional para a Protease já existente.
SAPU ou SAP quer dizer "Spectrophotometric acid protease units" ou unidades de protease ácido espectrofotométrica.
Bromelain (Ananus Comosus) 120000 FCCPU - enzima existente no abacaxi, ajuda a digerir proteínas e promove uma melhora na resposta inflamatória. Achei outros suplementos com dosagens de 500 mil e 1 milhão de FCCPU, então considero a dose baixa.
FCCPU quer dizer "Food Chemical Codex Papain Unit".
Cellulase (Trichoderma Longibrachiatum) 500 CU - responsável pela digestão de plantas e fibras, o corpo humano não produz, vacas produzem cellulase e é por essa razão que os mesmos se alimentam de plantas.
Phytase (Aspergillus Niger) 10 FTU - enzima que libera ácido fítico e permite a liberação de minerais armazenados em sementes, grãos e nozes.
Achei a dose baixa, encontrei estudos com 500 a 1000 FTU, 10 FTU não é nada.
Invertase (Saccharomyces Cerevisiae) 75 INVU - digere sacarose em frutose e glucose. Naturalmente encontrada no mel. Achei outros suplementos com o composto, alguns com 215 INVU, dose baixa de novo..
Fructooligosaccharides 100mg - açúcares de plantas que agem como prebióticos. São naturalmente encontrados na cebola, chicória, trigo, nos tomates e outras frutas, vegatais e grãos. Aumentam a absorção de cálcio. Agem como bactérias boas no intestino.
Lactobacillus Acidophilus 1 Billion CFU - bactérias que se alojam no intestino e agem como probióticos. Existente no leite, iogurte e alguns alimentos com soja. A dose pelo que vi é considerada normal, existem doses de 1 a 2 bilhões de CFUs.
Bioperine 2mg - tem a função de aumentar a absorção dos nutrientes, achei a dose baixa, já que tenho um pote de bioperine que tem 10mg.

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Achei algumas doses mínimas dos compostos das fórmulas, porém não sei informar se os valores estão precisos:
Amylase 5500 DU
Protease 30,000 HUT
Alpha-galactosidase - 450 GALU
Lipase 145 LU
Lactase 36 LacU
Maltase 216 DP
Sucrase 80 IAU
Protease entre as refeições 330,000-420,000 HUT para fortalecer e desentoxicar.

Meu review final do suplemento:
Tem uma grande diversidade de compostos que digerem diversos nutrientes, mas sinceramente acho que isso tudo é desnecessário e não vejo muitas vantagens em todas essas enzimas.
Razões:
É difícil se fazer uma refeição que contenha quase tudo que essas enzimas digestivas são capazes de digerir, ao meu ver ela é focada na digestão de proteínas.
Eu não uso sempre, pois acho que o corpo acaba se acostumando com isso e pode mudar a forma de digerir os alimentos. Costumo usar após refeições pesadas que faço, normalmente quando consumo muita carne (churrascos em especial).
O suplemento tem alguns itens subdosados mas acho que esses itens não são bem o forte dele que como já mencionei, é a digestão de proteínas.

Ingredientes:

200 a 300g de Queijo cottage (vou colocar uma receita aqui depois de como fazer em casa)

1 scoop - BCAA - Ai Sports Recover Pro

Não tem muito mistério, só misturar os 2 e comer, bem fácil e prático.

Como o BCAA tem sabor, fica bem doce.

Ideal para consumo antes de dormir, já que cottage é rico em caseína e o BCAA aumenta os níveis dos aminoácidos.