sexta-feira, 28 de março de 2014 -

[Relato] MAN Sports Game Day Sample





Descrição:
GameDay foi formulado para ser sua opção de pré treinos. Não é outra fórmula subdosada cheia de estimulantes "ultra-concentrados" com ingredientes inefetivos e fracos. Gameday é uma mistura de ingredientes de alta qualidade, promovendo energia limpa durante todo o treino. GameDay tem um blend poderoso que promove pump, seus músculos irão se sentir como um tanque de CO2, o pump durará horas mesmo que seu treino tenha acabado. Como se não fosse o bastante, GameDay tem um pouco de pure PF3(Proteína Isolada do soro do leite) promovendo uma proteína concentrada e funcional e você terá um pré treino insano completo.
Gosto: 9/10. Curti o gosto, tem um cheiro similar a coco com morango, mas ao tomar só senti o gosto de morango mesmo. É bem doce e um pouco azedo.

Mistura bem: 7/10. Mesmo depois de misturar com a colher ficaram resíduos conforme a imagem acima.

Efeito: 9/10. Curti o treino, tive energia para treinar mesmo praticamente 0 carbo. PLCAR dessa fórmula fez milagres, nunca tinha tomado nada com isso e fiquei curioso para testar.

Nota geral: 8/10.

Motivo da nota:
 O suplemento é bom, promove uma energia limpa e rende bons pumps no treino, não mistura muito bem, parece que tem um bcaa nele e mesmo forçando a mistura na colher ele não dilui corretamente.
Tem um gosto bom, bem doce, nada enjoativo, dá para tomar legal.
Notei um aumento na vascularização durante o treino, durante o levantamento terra parecia que minhas veias iam pular!
É um pré treino bom, não deixa a nóia da cafeína e rende bons pumps.

Análise da fórmula:
6g de calorias, 1 de carbo e 0,5 de proteína - nenhum problema aí, valores tão baixos que nem fazem muita diferença.
Instant Nitric Oxide Stimulator Blend    2135mg{
Glycerol Monostearate -
aumenta a massa magra, diferente de creatina e glicogênio, glicerol não contribui para o músculo mas para um terceiro compartimento corporal magra dos vasos sanguíneos chamados plasma. Glicerol aumenta a vascularização promovendo veias muito loucas. A suplementação de gliceral 90 minutos antes de uma competição pode aumentar a aparência vascular.
Dosagem ideal: 5g/kg (fórmula tem bem menos).
 GlycoCarn® (Glycine Propionyl-L-Carnitine HCL) - mais detalhes sobre esse tipo e outros de carnitina AQUI. 
Dosagem ideal: 3g pré treino (baixa pelo blend).

L-Norvaline -
é um análogo do aminoácido L-valina. Estudos mostraram que norvalina é um inibidor da atividade da arginase devido sua estrutura ser similar a ornitina, que causa uma regulação na atividade da arginase. Quando a arginase é inibida, NO é produzido numa frequência maior na presensta de NOS e L-arginina adequada. Arginina é o fator limitante na produção de óxido nítrico, portanto inibindo a enzima da arginase é uma forma efetiva de aumentar a produção de óxido nitrico em até 60%.

Dosagem: 100 a 200mg (provavelmente deve ter isso na fórmula).

Rutacaerpine -
tem efeito vasodilatador, vi em um estudo que reduz os níveis de cafeína esse composto. Promove o relaxamento e pelo q li bloqueia a produção de NO (o que talvez seja ruim).
Dosagem: 10 a 100mg com algum composto que estimule NO (Arginina/Citrulina)
}


Concentrated Growth Factors
Pure PF3™    500mg -
Proteína Isolada de rápida absorção lançada pela Man Sports e pelo que li no site do fabricante, é 25x mais forte que a proteína isolada convencional

IR Energy Blend    252mg
{  
Caffeine (As Anhydrous) -
padrão de pré treinos e termo, provavelmente tem muito menos que 200mg, nada pesado.

Dendrobium Alkaloids - antioxidante, promove conexão entre a mente e os músculos, composto legal, não conhecia.
Aqui tem algumas coisas sobre ele (IMAGEM).
Dosagem ideal: 600mg (baixa)

Rauwolscine - um tipo de ioimbina, doses variam mt, ideal pelo que vi seriam de 30mg, provavelmente deve ter no composto.

Black Tea (20% Theaflavins) - antioxidantes, aumenta elasticidade das veias e reduz o colesterol.
Não encontrei informações sobre dosagem.

 L-Tyrosine (As N-Acetyl-L-Tyrosine) - Em atletas de força, 3g antes e depois do treino ajudam a estimular o sistema nerovoso central melhorando a intensidade e recuperação do treino. Tyriosine pode aumentar a síntese de catecolaminas (adrenalina, noradrenalina, dopamina) e cafeína e chá verde podem aumentar a liberação de catecolaminas, estes compostos são sinérgicos para aumento de performance. A dose no cellucor é de 150mg, a dose recomendada seria de 1.5g, o que avalio a dose no produto como baixa.(composto também existente no super HD cellucor).
 }


Usado dia 26/03/2014 com 4 comprimidos de Xpel no pré treino.

Review final:
É um bom pré treino, leve, focando em ganhos limpos pelo PF3, pretendo comprar esse suplemento futuramente para testar.

Usado dia 21/08/2014

Transpiração não muito alta no dia, força alta, resistência alta.
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