Relatando Suplementos

Nova fórmula, nada a ver com essa:
http://relatandosuplementos.blogspot.com.br/2012/05/relato-myofusion.html

Descrição:

MYOFUSION é um blend protéico elaborado pela GASPARI NUTRITION, empresa líder em suplementos alimentares no mercado mundial. 
MYOFUSION é obtido através do processo de fluxo cruzado à frio e possui Whey Protein Concentrado Micro-filtrado, Whey Protein Isolado, Whey protein Hidrolisado, Albumina do Ovo e Proteína Isolada do Leite. 
Além de todas essas proteínas presentes em sua composição, MYOFUSION ainda apresenta enzimas digestivas (GaspariZime™) para otimizar sua absorção e aumentar a biodisponibilidade de aminoácidos na corrente sanguínea. 
Contém vitaminas e minerais (Vitamina A, C, D, E, K, Tiamina, Cálcio, Sódio e Potássio, óleo de girassol e óleo de linhaça. 
MYOFUSION não contém aspartame nem açúcar adicionado. 
O grande diferencial de MYOFUSION, além da qualidade, é o SABOR verdadeiramente INACREDITÁVEL!

Valor: 8/10. Tem um bom CxB para um blend.

Gosto: 10/10. Curti muito o gosto, biscoito de pasta de amendoim. Gaspari agora acertou no gosto.

Mistura bem: 10/10. Mistura bem apesar de ter albumina na composição.

Nota geral: 9/10.

Motivo da nota:
O fato da melhora no gosto aumentou os carboidratos como vcs podem ver na fórmula, 9g. Isso em dietas restritas de carbo (cuttings hardcore) é um problema, mas fora isso curti o suplemento. A composição tem um blend de proteínas, albumina, whey protein isolado, glutamina e ainda mostra no site do fabricante o aminograma! Me surpreendi com essa proteína, diferente da fórmula anterior que tinha gosto de remédio.
Tenho 2 unidades em estoque (morango e chocolate), se alguém tiver interesse, peço que entre em contato.

Descrição:
Dyma Burn da Dymatize é um termogênico queimador de gorduras com uma fórmula de ponta que maximiza a queima de gorduras ao mesmo tempo em que ajuda a sustentar os níveis de desempenho de elevado gasto energético que você precisa para um treino eficaz. Ao contrário dos outros queimadores de gordura, Dyma Burn não gera picos de energia de curto prazo, gera energia duradoura e consistente. 

Efeito: 7/10. Tem compostos interessantes referentes a perda de peso, alguns ruins para mulheres.

Nota geral: 7/10.

Motivo da nota: O blend é legal, apesar de ter cetonas de framboesa (que eu acho que não serve para nada) assim como o gengibre que tem ação andrógena e é ruim para mulheres, tem uma fórmula consistente e provavelmente cumprirá seu papel usando a longo termo. Dymatize é uma marca que curto, eles não me decepcionariam na fórmula, como não me decepcionaram tanto como esperava. Provavelmente não senti tanto dos efeitos pq meu receptor de cafeína já deve estar saturado desde o ano passado, normal rsrs

24/5/2014 - 2 capsulas com 1 scoop de albuterex com omega 3 e 2g de carnitina (intra treino)
Super stack shred, nada de diferente ai, nenhum colateral, quero testar so os 2 comprimidos para relatar certo.

02/08/2014 - 2 cápsulas com 10mg de Pure Camp + 500mg de Cayenne + 500 mg de chá verde +1g de carnitina (intra treino)
45 min de AEJ com alguns abdominais, nada d+ no treino, só notei que depois das cápsulas meio que dei uma ressucitada (fico com um bom humor, sei lá explicar o pq rsrs)

Teve um dia que usei 2 cápsulas isoladamente e só suei um pouco, nd d+.

11/08/2014 - 2 cápsulas com 10mg de Pure Camp + 500mg de Cayenne + 500 mg de chá verde +2g de carnitina (intra treino)
Treinei meio q bem pesado nesse dia, não sei explicar o pq, final de semana vacilei muito pq bebi um pouco mais do q devia e ganhei uma sinusite chata. Como consequência de ter treinado muito pesado, acordei com umas dores no peito loucas, fiquei preocupado, mas passou (hoje 13/08/2014)


Análise da fórmula (resolvi adiantar pq variei muito no stack):
Vitamin B5 17mg - mais para quem tem problemas de colesterol alto, triglicerídeos e coisa e tal, a dose está boa, entre 10 e 20mg é o suficiente para não ter colaterais.

Chromium (As Chromium Picolinate) 100mcg - ajuda a manter os níveis de açúcar estáveis no sangue, a dosagem tb está boa.

EPX 200™† 200mg
{Proprietary Matrix Of Sclareolides, Polyphenolics, Catechins And, Epigallocatechin Gallates (EGCG), From Salvia Sclarea, And Green Tea (Leaf) Extract (Water Extracted)(Camellia Sinensis) (10 Mg Caffeine From Green Tea Extact)} - Polifenóis e catequinas, pelo que entendi é chá verde misturado com outras coisas. Ex Sclareolides, que pelo que li não tem comprovação científicad de eficácia. Eu resumo esse blend em 200mg de chá verde.

XanaTHIN™ Blend 430mg
{Proprietary blend of Guarana Extract (infused with Caffeine Anhydrous), Yerba Mate Extract (4:1), (Total caffeine in XanaTHIN Blend 330 mg)} - Extrato de guaraná com cafeína anidra e mate. Blend de cafeína de 330mg com 10mg do blend anterior, total de 340mg de cafeína anidra. De cafeína aqui está pesado, apesar de não curtir muito essas fontes de cafeína, esse blend está legal.

CapsaTONE™ Blend 150mg
{Proprietary Matrix Of Raspberry Ketones, & Capsinoids From Capsicum Annum Extract} - Mistura de cetonas de framboesa com capsinóides (capsaicina ou pimenta), blend fraco aqui.

L-Carnitine L-Tartrate (LCLT) 200 mg - a clássica carnitina para transportar as células de gordura para mitocôndria e virar energia, a dose é baixa, é só para dar um detalhe sutil pelo que notei. Em suplementos específicos de carnitina o composto vem com umas 500mg, então 200mg é quase metade, aceitável.

L-Tyrosine (Pure Grade) 100 mg - Em atletas de força, 3g antes e depois do treino ajudam a estimular o sistema nerovoso central melhorando a intensidade e recuperação do treino. Tyriosine pode aumentar a síntese de catecolaminas (adrenalina, noradrenalina, dopamina) e cafeína e chá verde podem aumentar a liberação de catecolaminas, estes compostos são sinérgicos para aumento de performance. A dose no cellucor é de 150mg, a dose recomendada seria de 1.5g, o que avalio a dose no produto como baixa.(composto também existente no super HD cellucor).

Salix Alba (Bark) 75 mg - composto similar a aspirina, serve para ajudar na dor, abaixa a pressão sanguínea (bom no meu caso rsrs), dose também baixa, mas tb é aceitável.

Zingiber Officinale (Root) 75 mg - gengibre que contém 2 substâncias shogaols e gingerols responsáveis pelo sabor do gingibre, os óleos das substancias ajudam no sistema digestivo. Os extratos do gengibre tem ação andrógena. Dai não é muito bom para mulheres esse suplemento devido a esse composto (pode prejudicar a ovulação). A dose é baixa, suplementos normalmente tem 1g, mas como cada organismo é diferente, eu não recomendo para mulheres devido a ação andrógena.

Fucus Vesiculosus (Leaf) 50 mg - pelo que li a dose mínima ideal seria de 100mg a 1g, usado em dietas asiáticas contém um polissacarídio sulfatado, que é responsável pela ativação de uma enzima lipolítica (HSL) além de redução da gordura intracelular e acumulação de triglícerídeos (estudo Park MK et al. Fucoidan from marine brown algae inhibits lipid accumulation. )

Panax Ginseng (Root) 50 mg - em suplementos isolados a dose normalmente é de 1g, aumenta a energia física e mental, farei uns testes com ginseng em alimento para entender melhor sobre.

Bioperine® (Piper Nigrum Fruit Extract) 5 mg - composto para melhorar a absorção de vários outros nutrientes, ideal era 10mg, mas 5mg tb éaceitável.

Descrição:
Creafort é um suplemento para atletas composto por 100% de creatina mono-hidratada, altamente purificada e fabricada com exclusivo sistema patenteado e alta tecnologia CREAPURE, que garante um produto comprovadamente eficaz.
 

Mistura bem: 7/10. Achei o suplemento com a textura similar a bicarbonato de sódio.

Efeito: 6/10. Não tem como avaliar bem creatinas, mas achei fraco por ter 3g de creatina monohidratada.

Nota geral: 6/10.

Motivo da nota:
Os contras: 
Pó similar a bicarbonato de sódio (não notei a textura meio cristalizada como em outras creatinas).
Conter apenas 3g de creatina monohidratada (o ideal de creatinas são 5g para máxima absorção).
 Como usei:
Em conjunto com 2 scoops do vortex(glicerol) + 500mg de niacina com 2 dedos de vinho (cheat pre workout)
Antes que me perguntem pq do vinho para aumentar a vasodilatação pelos polifenóis ou ácido tânico fora a ação antioxidante do mesmo - ESTUDO.
Esse sample ganhei no Arnold Classic do ano passado (2013), aí como minha creatina acabou resolvi testar essa.

Consumi dia 21/7/2014
Sabor Baunilha.

Descrição:
Platinum Tri-Cell Casein é o que existe de mais inovador, o auge da proteína de digestão lenta. A Optimum Nutrition, usando a tecnologia patenteada denominada MicelleXL™ desonvolveu moléculas de caseína micelar com uma estrutura que tem aproximadamente o triplo do tamanho da molécula de caseína micelar convencional. Essas moléculas super dimensionadas formam um gel ultra-denso que leva várias horas para ser digerido e absorvido após a ingestão, proporcionando uma entrega de aminoácidos sustentada dando respaldo por mais tempo à nutrição muscular. Cada porção de Platinum Tri-Celle Casein oferece também elevadas concentrações de L-Teanina por suas propriedades relaxantes (pois é um aminoácido que contribui com a produção de GABA e consequentemente; serotonina e dopamina) para ajudar no máximo aproveitamento da recuperação pós-treino que é um dos mais importantes fatores no ganho de massa muscular. Pode ser tomada entre refeições e antes de dormir para um excelente efeito anti-catabólico. 

Proteína de soro é popular entre os adultos ativos porque digere rapidamente e é uma rica fonte de aminoácidos para a recuperação muscular. Isolados de proteína de soro de leite são a forma mais pura de soro de leite e o principal ingrediente em pó do mundo best-seller de proteína de soro de leite. 

Gosto: 7/10. Apesar de não gostar muito de baunilha (em nenhum suplemento), achei o gosto bem leve, quase meio q sem gosto.

Mistura bem: 9/10. Normalmente caseinas são horríveis para misturar, não tenho consumido como shake intupindo de água, tenho consumido proteinas, caseinas e suplementos de proteína em pó dessa forma como na foto.

Efeito: 10/10. Depois de um treino intenso de peito e ombros, notei que após a ingestão a recuperação muscular foi quase que instantânea.

Nota geral: 8/10.

Motivo da nota:
Caseínas não são suplementos de um CxB muito bom, o preço para 25 doses do suplemento é caro, e rende até menos de um mês.. Melhor investir em uma proteína e fazer seu próprio blend que os resultados serão melhores. O gosto é muito leve, basicamente não senti o gosto de baunilha. Tive que adicionar uma quantidade legal de água para misturar bem e ficar nessa textura, caseínas normalmente precisam de bastante água para ficar bom.

Descrição:

Valor: 9/10. Pelo que possui tem um excelente CxB.

Gosto: 9/10. De melancia, tem um sabor até similar a própria melancia mesmo, leve, nada forte, num copo de 200ml chega a ficar até aguado.

Mistura bem: 9/10. Ao colocar no copo já vai todo pro fundo, depois de misturar e com o copo vazio normalmente ficam resíduos na borda do copo.

Efeito: Avaliarei posteriormente.

Nota geral: Avaliarei posteriormente.

Motivo da nota: Avaliarei posteriormente.

Análise da fórmula:
Avaliarei posteriormente.

Uso iniciado 18/7/2014, usei posteriormente em 19/7/2014.
Esse pote é um trial, mas tenho um outro pote full que pretendo continuar testando.
Minha idéia é usar esse suplemento nos dias de low carb (terças e quintas e fds) e manter na segunda quarta e sexta o Vortex que ainda estou usando.
Colaterais até agora: suadeira.

22/07/2014 - 1 scoop
Usando o suplemento nos dias de lowcarb, nada de diferente até agora, só suadeira.

25/07/2014 - 2 scoops + meio sample de Jack3d + 500mg niacina + 4g de Citrulina intra treino
Bom, nunca façam isso ou repitam essa doidera.
Fiz o treino mais animal da minha vida, em compensação não me senti bem antes de dormir, sensação muito ruim.
Vou reduzir os estimulantes.
Não treinei no final de semana para descansar o S2 dos stims que foram pesados nesse dia.
Aumentei os scoops pq tinha consumido 1 scoop do bullnox c o sample, dai fui passar algumas músicas pro pendrive, quando fui pro treino ja tinham se passado 40 min +/- e eu nem percebi, por isso consumi o outro scoop.
Mas fica de lição, não vou mandar mais esses stims todos, vou reduzir a coisa.

 

Como sugestão do Ramon Mello que recebi por e-mail, estou colocando um ranking aqui dos 5 pré treinos que mais curti até agora, não vou falar muito sobre, acho que o relato já tem maioria das informações.

1:

Super Charge Labrada  - tem uma fórmula estável para pumps e um bom rendimento nos treinos.

2:

Hyde V2 Pro Supps

Pré treino forte, com algumas substâncias nootrópicas, vasodilatadoras, termogênicas, como colateral as vezes dores de cabeça mas um excelente PW. 

 

Hyper Fx - pré treino excelente para cutting, voltado a pimenta, suadeira garantida.

5:

PRE- Optimum Nutrition - Similar ao Hyper Fx, porém mais voltado a vasodilatação.

 

Descrição:
Daily Formula é um complexo de vitaminas e minerais de alta qualidade. Cada tablete fornece 100% de Ingestão Diária Recomendada de vitaminas e minerais A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, Cobre, Niacina, e Ácido Pantotênico. Além destes, possui ainda outros nutrientes para fortalecer seu organismo e assegurar uma boa saúde. Um frasco contém suprimento para 100 dias.

Muitas pessoas não conseguem obter a quantidade adequada de vitaminas e minerais por dia. Refeições de guloseimas ou produtos industrializados não satisfazem estas necessidades e são mais comuns a cada dia. Mesmo em uma alimentação saudável, às vezes pode ser difícil obter todos estes nutrientes. É bom lembrar também que se você está em uma dieta baixa em calorias, é muito provável que você esteja com falta destes nutrientes básicos. Assegurando um organismo forte, o Daily Formula vai te ajudar a suprir estas necessidades.
As vitaminas possuem ação anti-oxidante, o que vai ajudar na recuperação muscular após os exercícios. O Daily Formula é uma maneira super econômica de fornecer ao seu corpo uma nutrição de alta qualidade. 

Valor: 9/10. É barato, tem um bom CxB.

Efeito: É complicado avaliar multivitamínicos, mas gostei desse pelo CxB.

Nota geral: 9/10.

Motivo da nota:
Dos multivitamínicos ainda o que acho o melhor de CxB e informação nutricional é o da Vitacost, ainda quero testar o Orange Triad que tem alguns adicionais que outros multis não tem.
Para quem precisa de um multivitamínico de bom CxB, aconselho daily formula, tem enzimas digestivas e rende 100 doses.

Esqueci de tirar a foto do copo mas blz, era meio roxo a cor desse sabor.

Descrição:
O Pré-treino Nitraflex da GAT contém ingredientes com propriedades que podem ajudar atletas avançados maximizar a força de contração muscular, intensificar e prolongar a hiperemia reativa (PUMP), além de promover o tamanho do músculo e o aumento da força.

Gosto: 8/10. Meio azedo, é até bom, mas achei forte num copo de 200ml (desses de requeijão).

Mistura bem: 8/10. No sample havia no final um resíduo similar a creatina, acho q foi da beta alanina que meio que pedrificou pela umidade.

Efeito: 7/10. Não senti muito dos efeitos do Nitraflex, esperava pelo menos um efeito melhor na testosterona, mas não notei isso, não sei se a longo prazo o Boron faria diferença nos níveis de testosterona.

Nota geral: 7/10.

Motivo da nota:
Tem um gosto forte pro sample, a fórmula é confusa com nomes estranhos que confudem o consumidor, o aumento da testosterona é referente a um composto da fórmula, o Boron que com um sample não sei se realmente teria efeitos na mesma, teria de ter mais testes.
O sample ficou meio sólido provavelmente devido a Beta Alanina da fórmula, a fórmula se baseia muito em compostos vasodilatadores com 2 compostos sinérgicos que eu não conhecia Resveratol e Pterostilbene, além do Boron que precisaria de mais testes para comprovação de sua eficácia. O blend de 7,365mg parece subdosado ao meu ver para os efeitos que poderia promover.

Review da Fórmula:
Pesquisando na internet, descobri que esse suplemento tem fórmulas diferentes.
A fórmula desse sample é essa abaixo:

NITRAFLEX™ PROPRIECEUTICAL BLEND 7,365 mg **
Vasoactive Arginase-Regulating NO Precursor Complex       
2-Amino-5-(Carbamoylamino)pentanoic Acid, (S)-2-Amino-5-Guanidinopentanoic Acid, L-Arginine Alpha-Ketoglutarate, (E)-5-(4-Hydroxystyryl)benzene-1,3-Diol, 4-[(E)-2-(3,5-Dimethoxyphenyl)ethenyl]phenol [Pterostilbene]
Acute Energy, Focus, Intensity, Neuromodulating, Endurance Complex       
3-Aminopropanoic Acid (As CarnoSyn®), 1,3,7-Trimethyl-1H-Purine-2,6(3H,7H)-Dione, 2-(Dimethylamino) Ethanol, 2-Acetylamino-3-(4-Hydroxyphenyl)-Propanoic Acid, 2-Amino-4-(Ethylcarbamoyl) Butyric Acid, Rauwolscine (Rauvolfia Canescens L. [Leaf And Root])
Clinically-Studied Testosterone-Enhancing Complex       
Calcium Fructopyranose Borate (CFB) US Patent #5,962,049

O que me decepcionou nesse suplemento foi usar nomes complicados para falar coisas simples e confundir o consumidor.
2-Amino-5-(Carbamoylamino)pentanoic Acid = Citrulina
(S)-2-Amino-5-Guanidinopentanoic Acid = L-Arginina
L-Arginine Alpha-Ketoglutarate = AAKG
(E)-5-(4-Hydroxystyryl)benzene-1,3-Diol = Resveratol (polifenol encontrado nas uvas vermelhas, algumas frutas e plantas. Melhora a função cardiovascular por vários mecanismos, combinado com outros polifenóis é conhecido por suas propriedades rejuvenescedoras.)
4-[(E)-2-(3,5-Dimethoxyphenyl)ethenyl]phenol = Pterostilbene - artigo interessante sobre, lerei dps
3-Aminopropanoic Acid = Beta alanina
1,3,7-Trimethyl-1H-Purine-2,6(3H,7H)-Dione = cafeína
2-(Dimethylamino) Ethanol = DMAE
2-Acetylamino-3-(4-Hydroxyphenyl)-Propanoic Acid = L-N-Acetyl-Tyrosina
2-Amino-4-(Ethylcarbamoyl) Butyric Acid = Theanina
 Calcium Fructopyranose Borate (CFB) - Boron

Descrição:

Bem-vindo ao futuro de Carboidratos: Karbolyn
A Bio-engenharia de carboidratos de alto desempenho Karbolyn ® representa a aurora de uma nova era da suplementação de carboidratos. Ao contrário de outras fontes de carboidratos, Karbolyn ® é rapidamente absorvida pela corrente sanguínea como um açúcar simples, mas sem o pico típico ou acidente causado quando seus músculos sem combustível.
Na verdade, Karbolyn ® é uma "homopolysaccharide" (hidratos de carbono relativamente complexo) que foi provado ser absorvido 18,21% mais rápido do que pura dextrose (um carboidrato simples), mas ainda fornece a energia sustentada de carboidratos complexos. apenas uma fonte de carboidratos Na Terra Pode fazer todos os 10 dessas reivindicações incrível:! Karbolyn Todos EFX americano
1. Rapidamente problema muscular hiper-cargas com glicogênio para o melhor desempenho de resistência, e recuperação porque ele é absorvido 18,21% mais rápido que a dextrose ou açúcar
2. Projetado com uma "liberação sustentada" mecanismo por mais de 2 horas de estimulante livre de energia
3. Material muito original é devido ao tamanho molecular e estrutura; Mundial patentes pendente
4. Comprovada para aumentar a V02 máximo de 2,18% em atletas de elite
5. Não irá causar inchaço no estômago ou cólicas
6. Sódio baixa; perfeito para qualquer tipo de carregamento de carboidratos, mesmo ao fazer dieta
7. Mistura instantaneamente; não moita ou gel
8. Sabores fenomenais - laranja, ponche de frutas, morango & Neutral
9. Açúcar 100% Grátis
10. 100% sem glúten Destaques Karbolyn  
* Rapidamente Hyper-Cargas tecido muscular com glicogênio para Optimum performance de endurance, e recuperação!  
* Projetado com um "Libertação Sustentada" Mecanismo de mais de 2 horas de estimulante-Free Energia!     * Açúcar 100% Free & Glúten Grátis!     * Mistura instantaneamente: Não aglomeração ou Gelificação!

Gosto: 10/10. Muito bom o gosto, sabor morango, nada muito forte ou enjoativo. Quando coloquei no shaker notei uma névoa no pote, talvez pelo pó ser muito fino, então cuidado ao colocar no shaker. Acho que dei mole também, coloquei pouca água.

Mistura bem: 9/10. Ficou ainda um pouco de resíduo no final, coloquei um pouco de água e mechendo um pouco (nem usei colher), já dissolveu.

Efeito: 10/10. Depois de um treino intenso de pernas, consumi o shaker, posso dizer que estou novo! rsrs coisa de louco esse carbo aí.

Nota geral: 8/10.

Motivo da nota:
É um suplemento bom pra bulk, não curto mt esses carbos aí só em casos extremos e quando pego pesado no treino para reposição de glicogênio. Tem 200g de caloria e 50g de carboidratos derivados de batatas, arroz e milho.
Karbolyn é um homopolissacarídeo, tem absorção mais rápida que a dextrose (18.21%).
Não conhecia sobre homopolissacarídeos, vou ler mais sobre esse tipo de carboidrato.

Descrição (google tradutor aqui):
As proteínas são um dos mais importantes nutrientes e são extremamente essencial para o corpo humano. Como um atleta exercícios, mais aminoácidos e proteínas são necessárias pelo organismo do que em uma pessoa inativa, assim a necessidade de proteína na dieta é aumentada.

100% Whey Protein é uma proteína magra fantástico e está a ganhar importância generalizada como uma fonte de proteína completa. Whey protein é basicamente um tipo de proteína, encontrada em abundância no leite. As proteínas têm o trabalho de alto perfil de musculação natural (muscular e crescimento ósseo). Whey protein ajuda na construção e reparação de todos os músculos do corpo. Whey protein ajuda a estimular a síntese de proteína muscular após o exercício para reduzir o dano muscular e melhorar a resistência. O exercício físico regular e consumo de 100% de proteína de soro de leite também ajuda no desenvolvimento de músculos magros e no aumento da massa muscular. *

100% Whey Protein é naturalmente rica em aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs). Na verdade, ele contém os níveis mais altos de qualquer outra fonte de alimento natural. Se você estiver exercendo você deve saber que os seus níveis de proteína vai começar a esgotar uma vez que você começar a se exercitar, como resultado, você vai exigir aminoácido suplementar para evitar que esse esgotamento, bem como aumentar a resistência e construir massa. * Whey protein também atua como um agente para reduzir a fome. Ele pode ajudar significativamente na perda de gordura, bem como tonificar seu corpo. *

Quando tomar 100% Whey Protein? É muito benéfico para tomar whey protein antes do exercício para fornecer os nutrientes que seu corpo precisa durante o treinamento. Também é recomendável ter um whey protein agitar 0-30 minutos após o treino como este irá fornecer o seu corpo com a energia e proteína necessária para suportar o processo de construção muscular; que também irá evitar um acúmulo de cortisol. *

Principais Benefícios do 100% Whey Protein:

Rica fonte de BCAAs (incluindo leucina) e componentes bioativos para ajudar a aumentar a perda de gordura e promover o tecido muscular, como parte de uma dieta saudável e exercício físico. *
Pode ajudar a manter os níveis de glutationa adequadas, para um sistema imunológico saudável. *
Suplementação Whey protein antes do exercício permite a utilização de gordura mais eficaz e preservação do músculo. *
Digerido facilmente, baixa lactose, proteína de alta qualidade fornece energia adicional. *
Auxilia na redução de peso e perda de gordura quando combinado dieta adequada e exercício físico. *
Contém componentes que aumentam a síntese de proteínas, acelerando assim o processo de reconstrução do tecido muscular rasgado. *

Principais ingredientes de 100% Whey Protein:

100% Pure Whey Protein Concentrada: contians apenas a concentração de proteína mais elevado que é pura proteína 80% Whey Protein Concentrate.

Valor: 9/10. Tem um bom CxB por não ser muito conhecida.

Gosto: 6/10. Não curti, eu sinceramente já não curto muito baunilha em suplementos, desse suplemento não curti. Tem um gosto meio que

Mistura bem: 5/10. Não tenho tomado muito shake de proteina, coloco agua ou misturo o whey com iogurte, sorvete light e etc para consumir, no sorvete/iogurte, blz ate vai, na água fica osso d+.

Nota geral: 6/10.

Motivo da nota:
O fato da proteína não misturar bem e não ter um gosto muito bom resultaram nessa nota para a proteína. Não é uma marca muito conhecida, esperava surpresas.. mas essa proteína me decepcionou, tem outro sabor, de chocolate, talvez ainda teste dela, vamos ver se é melhor que essa de Vanilla (Baunilha).

Descrição:
500mg de Niacina com Inositol, uma vez ao dia.
Niacina (Ácido Nicotínico) é um membro da família de vitaminas B e algumas vezes referenciada como vitamina B-3. É encontrado naturalmente na carne vermelha, carne de aves, peixes, legumes, leveduras e cereais. Niacina promove um auxílio nutritivo para saúde cardiovascular normal e lipídios sanguíneos.

Valor: 10/10. Muito barato.

Efeito: Avaliarei ao final do uso.

Nota geral: Avaliarei ao final do uso.

Motivo da nota: Avaliarei ao final do uso.

Uso iniciado em 02/07/2014 com o Vortex.
2 coisas que notei até agora foram:
1 - consumindo com vitamina b6, seu cérebro parece que vai fritar (não é brincadeira)
2 - consumindo sem b6 e com citrulina fiquei com a parte superior pegando fogo e vermelho (rosto, ombros, pescoço) e mais louco ainda, meu maxilar ficou durmente, isso ocorreu em 07/07/2014, fiquei preocupado. Niacina é um suplemento forte, então muito cuidado quem for consumir. Nunca vi nada igual.
Com essas informações aqui devo reduzir essa niacina, partir ao meio o comprimido para reduzir os colaterais.
3 - Já não sinto mais esse colateral da niacina, ontem (16/7/2014) uma coçeira doida nos braços (troço muito estranho).
O efeito meio que fica mais forte se vc consome de estomago vazio o suplemento.
Li que 100mg de aspirina ou tomar com estômago relativamente cheio reduzem os colaterais, ainda farei mais testes.
Coçeira nos braços hard hoje (01/08/2014) após o treino.

Descrição:
VORTEX da BPI é a mais nova evolução em pré- treinos. Composto e projetado com três novos ingredientes únicos que foram cuidadosamente formulados para melhorar e intensificar a qualidade de seus treinos. Você irá esquecer seu velho pré-treino. Não dá pra perder mais tempo, segure-se firme e se prepare para entrar no Vortex, você terá treinos incomparáveis pela frente! 

Vortex é pra quem quer mais de um pré-treino! Mais energia e mais intensidade de treino do início ao fim. Independentemente das suas metas, independente se você deseja ganhar mais força, músculos, energia ou resistência, VORTEX é o produto que irá ajudá-lo nesse desafio. 1MR VORTEX da BPI é o suplemento pré-treino extremo!

Valor: 7/10. Não é barato, mas em compensação rende bem, 50 servings.

Gosto: 9/10. Parece suco de morango, tem malto na fórmula, normal de ter um gosto bom.

Mistura bem: 7/10. Deixou a desejar para misturar, por ter o malto fica um pouco do resíduo no copo.

Efeito: Vou avaliar ao final do suplemento.

Nota geral: Vou avaliar ao final do suplemento.

Motivo da nota: Vou avaliar ao final do suplemento.

Início de uso: 01/7/2014
Primeiro dia, comecei com 1 scoop, não senti nada. Uma possível melhora no humor.

02/7/2014
Como o suplemento com um scoop ficou fraco, resolvi colocar 2 scoops.
Analisando a fórmula, vi que tem 20mg de niacina e por coincidência recebi uma Niacina de 500mg de Thompson, daí decidi Tunar o Vortex com 500mg de Niacina, totalizando 540mg de Niacina (B-3), o resultado foi:
O que fiquei impressionado foi que esse volume apareceu sem eu nem ter ido para a academia! Nesse dia foi um treino de pernas, se fosse de bíceps ia ser uma doidera!

Update:
Usando ainda o suplemento. Já fui a um máximo de 3 scoops e cheguei a algumas conclusões:
Ideal é tomar de estômago vazio, após se alimentar o glicerol de alguma forma estimula o sistema digestivo fortemente e em alguns casos pode causar diarréia.
3 scoops podem dar falta de ar pela ioimbina.
2 scoops dão pumps mais estáveis, em conjunto com a niacina reduz o flush (vermelho tomate) se bebendo muita água.
1 scoop parece suco tang.

Suplemento finalizado em 26/7/2014
Máximo usado 3 scoops
Rendeu praticamente 2 meses comigo, agora vou esperar mês q vem para ver se inicio outro pré treino.

Descrição:
Aumenta o tempo até a exaustão
Melhora a atividade mental
Melhora a saída de força muscular
Aumenta a performance
Aumente sua energia e sinta o Rush!
Livre de corantes artificiais

Não importa se vc é um atleta de elite, bodybuilder, crossfit ou realize atividades intensas que demandam o melhor de você, Rush é formulado com esse pensamento. Sem compostos inúteis, doses cientificamente testadas de apenas os ingredientes mais eficazes e para a certificação NSF, OhYeah! Rush é a sua escolha para de pré treinos.

Gosto: 8/10. Curti, não é muito doce como outros pws (jack3d advanced) mas tem um gosto até leve.

Mistura bem: 8/10. Coloquei num copo transparente da foto antes para ver a coloração e tirar a foto aqui, até me surpreendeu pq tem creatina e normalmente fica empedrado e ruim para mecher, mas sem colher só sacudi e misturou bem.

Efeito: 8/10. Fiz uma refeição pré treino baseada em nitritos (comi um cado de beterraba), de pré treino consumi 1 comprimido de Fenugreek (aprox 500mg), notei pumps pesados no treino, cargas pesadas (carbei muito) e foi um treino legal. Única coisa que não gostei foi ao final do treino fui abaixar para tirar um peso do caminho senti uma dor próxima ao peito e não entendi o que houve, talvez um mau jeito, meio q joguei 18kgs pra frente! rsrs

Nota geral: 7/10.

Motivo da nota: 
Consumi o pré treino intra treino e de pré treino apenas o Fenugreek mesmo. Ia colocar citrulina mas preferi não colocar pq queria avaliar o suplemento de forma isolada. O suplemento é até bom, rende bons pumps, porém o fato de beet juice me intrigou, não ficou claro no suplemento. A dose de niacina está correta, carbos e calorias baixos que é o ideal. Achei que o blend poderia ter uma dosagem maior, já que distribuir 6g para o que sobrou fica pesado.

Análise da fórmula:
5 calorias e 1g de carbo - ponto positivo aqui.
Niacina - também conhecida como vitamina B3, niacimida ou ácido nicotínico, a idéia da niacina em suplementos é mais promover a vascularização usando em curto prazo, a longo prazo um dos benefícios é estimular a produção de GH. A fórmula tem 60mg, li que a longo prazo mais de 75mg pode causar danos no fígado, portanto não é um suplemento para se usar direto.
Vitamina B12 - tem os mesmos benefícios listados da vitamina B6 acima. A dose no cellucor é de 250mcg, em multivitamínicos a dose é de 100mcg, B12 não tem uma dosagem máxima para se ingerir, por ser solúvel em água, o corpo apenas absorve o necessário e elimina o restante pela urina.
Blend de 7050 - 150 (cafeína) = 6g para os outros ingredientes{

Caffeine Anhydrous - dose regular de cafeína.
Carnosyn® Beta-Alanine - beta alanina considero uma dose legal de 1.6 a 3.2g para se sentir algo, não senti parestesia, então duvido muito que se tenha 3.2g.
Creapure® (Creatine Monohydrate) - um suplemento barato que podia ter mais na fórmula pq 5g que o corpo normalmente absorve tenho certeza que na fórmula não tem.
L-Tyrosine (As N-Acetyl-L-Tyrosine) - Em atletas de força, 3g antes e depois do treino ajudam a estimular o sistema nerovoso central melhorando a intensidade e recuperação do treino. Tyriosine pode aumentar a síntese de catecolaminas (adrenalina, noradrenalina, dopamina) e cafeína e chá verde podem aumentar a liberação de catecolaminas, estes compostos são sinérgicos para aumento de performance. A dose no cellucor é de 150mg, a dose recomendada seria de 1.5g.
Agmatine Sulfate - pelo que li regula os níveis de NO, aumenta a sensibilidade de insulina entre outros benefícios. A dose ideal seria de 500mg a 1g, nunca experimentei isolado, farei testes futuramente. É possível que essa dosagem exista na formula.
Algo que me intrigou na fórmula foi o beet juice que seria suco de beterraba, beterraba tem nitritos, então não sei se esse pré treino teriam os nitritos ou se seria algo artificial (a propaganda disse que não tem nada disso na fórmula), porém desconfio pelo fato de ter (for color=para cor).