Relatando Suplementos

Descrição:
Universal Shock Therapy contém activadores de óxido nítrico (NO), creatina  e estimuladores para te garantir energia e manter os teus músculos vasodilatados para que possas aumentar o tamanho muscular com cada sessão de treino.
Universal Shock Therapy transforma os teus treinos em sessões mais intensas e ainda permite que acrescentes mais pesos na tu barra para que possas ganhar mais massa muscular. O teu corpo volumizado durante todo o dia e os teus músculos alimentados com nutrientes que te asseguram um crescimento real. Shock Therapy não contém açúcar, deste modo não terás o risco de acumular gordura. Shock Therapy usa os melhores ingredientes, desde a creatina ou ácido R-alfa lipóico (R-ALA) até mistura de anti-oxidantes.
Shock Therapy Universal suplemento desportivo que o ajuda a aumentar o seu poder para o treino e faze-lo sentir-se capaz de bater os seus limites.Não perca mais tempo. Os activadores de óxido nitrico, creatina e estimulantes contidos nesta fórmula vão aumentar a sua energia enquanto o ajudam a ficar com um aspecto mais vascularizado e a ganhar tamanho. Shock Therapy Universal pode efectivamente motiva-lo a ir ao ginásio e "Bater Todos os Pesos"!
Se quer sentir-se enérgético e motivado no ginásio, Universal Shock Therapy é para si. Esta suplemento desportivo permitir-lhe-á fazer treinos muito intensos, ajudando-o a aumentar a carga e consequentemente resulta em ganhos de massa muscular. Sentirá o seu corpo "Bombeado" durante todo o dia através do maior fluxo sanguíneo para o tecido muscular enviando os nutrientes necessários para o verdadeiro crescimento.
Universal Shock Therapy não contem nenhum açucar. Por isso, não tem de se preocupar com ganhos de gordura indesejados. A Universal Nutrition utiliza os melhores ingredientes desde a Creatina até à Mistura Anti-Oxidante. Não encontrará outro produto como o Shock Therapy. É realmente Único entre vários energéticos e volumizadores celulares pré-treino.
Shock Therapy usa R-ALA para ajudar a transportar a creatina e o oxido nitrico estimulando a circulação destes componentes dentro do corpo, visto que é mais eficaz que a normal fórmula de ALA (acido alfa lipoico). Muitas pessoas não gostam de ingerir aspartame e preferem adoçantes tais como a sucralose. Shock Therapy não usa aspartame.
O esforço físico, a predisposição genética, o ganho duro de músculo? Sim, estes são claramente factores necessários para o sucesso no ginásio. Mas sem aquele vigor mental, sem a capacidade de gerar a intensidade necessária para projectar o seu corpo para o nível seguinte não chegará a lado nenhum. Quanto maior e mais avançado você estiver, mais dificil se torna evoluir de dia para dia.
O complexo de Óxido Nitrico Super Pump, uma mistura propria de Arginina AKG, Citrulina Malato e Carnosina. Esta mistura foi concebida para maximizar a libertação de Óxido Nitrico. Este é um gás de forma livre que é produzido no corpo e usado para comunicar entre as células. É sabido que o oxido nitrico aumenta o fluxo sanguíneo. Isso faz com que ele seja muito importante para os atletas, como incremento do fluxo sanguíneo serve para transportar mais nutrientes pera o musculo, ajudando deste modo os musculos a tornarem-se maiores quando são sujeitos a treino.
O complexo energético e nootropico. Este complexo proprio consiste em componentes energeticos especializados tais como metilxantinas e evodiamina. Estes potentes componentes dão energia ao seu corpo para treinos "impraticaveis". Estas substancias de actuação rapida ajuda-lo-ão a transportar o maximo de energia e rendimento, e permanecerão no seu corpo durante todo o seu treino.
O complexo antioxidante no Shock Therapy é uma mistura de anti-oxidantes potentes e seleccionados incluindo extracto de chá verde, R-ALA, NAC e extracto de semente de uva. Esta mistura poderosa foi especificamente concebida para ajudar a neutralizar os radicais livres que são desencadeados pelo processo do óxido nitrico. Em resumo, este complexo permite-lhe beneficiar dos efeitos positivos do aumentos dos niveis de oxido nitrico sem impedir os seus ganhos protegendo a sua saúde - isto é o componente "Terapia" do Shock Therapy e nao o irá encontrar em nenhum outro lado.
O sistema de transporte de Electrólito e pH é a chave para aumentar a absorção e o consumo máximo de nutrientes. Esta poderosa mistura de ingredientes optimizadores ajuda a puxar para dentro dos musculos o complexo próprio de construção muscular Shock Therapy. Não só puxa os nutrientes para dentro dos musculos, mas tambem ajuda a aumentar a sua absorçao pelas células. Este sistema inovador pode aumentar dramaticamente o bombeamento, abastecer o corpo para sessões de treino poderosas, reduzir o ácido lactico, reabastecer os electrolitos perdidos, aumentar a endurance e energia, e saturar o musculo com nutrientes para o crescimento. Tudo o que um culturista poderia desejar num suplemento desportivo.

Valor: 8/10. Tem um valor baixo o trial, mas são 10 servings também, o pote maior tem 42 doses e tem um bom preço pelos compostos que tem.

Gosto: 6/10. Achei um gosto meio de remédio, não curti muito, apesar desse sabor que adquiri ser o melhor em relação a gosto (parece que os outros são piores).

Mistura bem: 6/10. Não achei misturar bem não, ficou uma espuma no copo, faltou a foto e tive que mecher bem, depois tiro fotos e atualizo aqui.

Efeito: 9/10. O pump foi absurdo, a beta alanina que uso não sinto nada quando consumo, é mais para reduzir a fadiga mesmo. Fiz um treino rápido no dia que consumi pq acabei durmindo a tarde e acordei muito tarde para o treino, fiz um treino voando de 40 minutos de deltóides e trapézio pesado.

Nota geral: 9/10.

Motivo da nota:
Único vacilo que achei ai foi o fato de ter um gosto ruim mas o que é justificável pela quantidade de compostos do mesmo. O treino foi pesadíssimo, talvez pelo curto tempo ou até psicológico, imaginava que o treino ia ser pesado pois já estive querendo testar esse suplemento a muito tempo desde que olhei sua fórmula. Tem uma fórmula muito similar aos misturebas de blends (Shotgun e Super Charge).

Análise da fórmula:
Tem um blend de potássio, sódio e magnésio que se repetem na fórmula, 5g de carboidratos (pode ser ruim em alguns casos), b6 e b12 de brinde.
NO Super Pump Volumizing Complex blend de 5g- um blend de creatina(monohidratada e magnapower ou quelato de magnésio), arginina(AAKG e HCL) e carnitina (Arginocarn (interessante) e GPLC) e Citrulina
Pycnogenol/Pine Bark Extract  serve para converter arginina para produzir óxido nítrico gerando assim mais pumps, tb tem propriedades antioxidantes.
Glucuronolactona - tem muito em bebidas energéticas ajudando a desintoxicar o organismo, mas não é 100% comprovado, o composto e cafeína funcionam sinergisticamente.


Testado em 29/08/2014 com 500mg de niacina e 1,6g de beta alanina intra.
Usarei outros dias e relatarei aqui como foi o uso.


Resolvi fazer um teste misturando os 2 PWs, é um pump legal essa mistura, 1 scoop de cada, não os consumo todo dia, apenas nas segundas, quintas e sextas.
O Shock Therapy é um bom pré treino, fórmula consistente, tenho gostado dos pumps com ele.

Update: Finalizado em 22/09/2014.
Vortex quase finalizando, acho que até final do mês ele se vai.
#simbora.

Descrição:
Perform é um tbooster(suplemento que auxilia na testosterona), o suplemento é o tbooster mais forte que já consumi do gênero (pelo menos até agora).
O suplemento aumenta a libido, performance sexual e etc..
Minha idéia no uso é usar uma dose baixa (1 a 2 comprimidos no máximo) para não cair muito a libido nos dias de low carb (em low carb a testo cai muito comigo).
Tenho um pote com o suplemento fechado em que pretendo fazer um review melhor depois.

Efeito: 9/10. Comecei consumindo 2 cápsulas, o suplemento é forte, nunca vi nada igual. Tribulus é fraco d+ perto do Perform.

Nota geral: 10/10.

Motivo da nota:
Não tenho o que reclamar do suplemento, o mesmo orienta a tomar 1 comprimido por dia, o que no pote renderia 120 doses, no sample 4, o que é bem interessante, ótimo custo benefício.
Os ingredientes são bons, senti forte os efeitos (mesmo já usando outros Tboosters como Tribulus da Now 1g e Bullnox).
Recomendo a quem quiser testar.

Consumi em 27/08/2014

Consumi em 12/11/2014 - 2 cápsulas após o treino, não notei nada de diferente.

Descrição:
LEAN-EFX Refined™ leva a perda de peso a um outro nível. A fórmula contém uma ciência avançada para um produto que não só funciona, mas coloca um diferencial a outros suplementos para perda de peso.
Queime gordura com o blend Thermo EFX da fórmula.
Auxilie um apetite saudável e reduza a ansiedade com o blend NeuroTherapy EFX da fórmula.
Acelere seu metabolismo com o blend NextGen EFX.

Efeito: 7/10. Treinei pesado, não transpirei (isso me surpreendeu) e notei que treinei bem mais calmo que o normal (provavelmente por alguns compostos nootrópicos da fórmula).

Nota geral: 7/10.

Motivo da nota:
Tem alguns compostos legais na fórmula, tem muitos compostos nootrópicos. Durante o uso um bem estar com certeza vai ser notado, transpiração não notei aumento. A fórmula vacila em alguns compostos subdosados e outros que não tem muito sentido em um termogênico (niacina). A empresa que fabrica este suplemento pelo que pesquisei mudou de nome e agora se chama Formutech Nutrition e a fórmula ficou mais fraca ainda, teve mudança no blend abaixo:

Thermo EFX™	108mg	**
(Proprietary Blend) L-Phenylalanine, L-Theanine

É uma empresa nova, não sei pq removeu alguns compostos da fórmula, pelo que pesquisei esse suplemento já chegou até a ter DMAA na fórmula, mas foi removido.

No geral o suplemento é bom, não promove aquele suador louco mas sim uma energia limpa para o treino e uma sensação de bem estar.

Análise da fórmula:
Vitamin B3 (Niacin)40 mg - Niacina em si não ajuda na queima de gordura, eu prefiro o composto quando busco pump. Doses altas (500mg) dependendo da fórmula causam o efeito "tomate" no corpo, normal.

Vitamin B6 Pyridoxine HCl) 12 mg - apesar de não ter evidência na perda de gordura, b6 tem como principal benefício a gliconeogênese que é a conversão de glicogênio em glucose, dessa forma seu corpo produz mais energia sem a necessidade da ingestão de carboidratos, o que consequentemente reduz as calorias e faz assim perder peso. A dosagem é baixa, ideal é não passar de 100mg ao dia.


Next Gen EFX™ (Proprietary Blend):
Caffeine, Green Coffee Bean Extract P.E., Evodiae Fructus (Evodiamine), Cassia Nomame, Dandelion Root
456 mg**
456mg no blend, cafeína não notei um efeito muito forte no uso, então estimo que a dosagem não passa de 100mg. Café verde não tem estudos conclusivos de que o composto realmente funciona - LINK
Evodiamine - tem função analgésica nos nervos sensoriais, sua química pode ajudar em várias coisas, porém não tem estudos comprovando sua eficácia.
Cassia Nomame ou Caseolamina, parente da faseolamina, é responsável pela digestão de gorduras nos alimentos, faseolamina digere os carboidratos. Os 2 juntos seriam um bom stack para perda de peso.
Dandelion Root - diurético, ideal ser consumido em doses altas para o efeito diurético ser melhor, coisa de 2 a 9g, o blend tem 456mg então estimo que a quantidade na fórmula é bem baixa.

Thermo EFX™ (Proprietary Blend):
L-Phenylalanine, L-Theanine, Acetyl-L-Carnitine, Hoodia Gordonii
109 mg**

NueroTherapy EFX™ (Proprietary Blend):
N-Acetyl Tyrosine, L-5-hydroxy Tryptophan (Griffonia Simplicifolia), Panax Ginseng Root, Gamma Aminobutyric Acid
140 mg**
L-Tyrosine (As N-Acetyl-L-Tyrosine) - Em atletas de força, 3g antes e depois do treino ajudam a estimular o sistema nerovoso central melhorando a intensidade e recuperação do treino. Tyrosine pode aumentar a síntese de catecolaminas (adrenalina, noradrenalina, dopamina) e cafeína e chá verde podem aumentar a liberação de catecolaminas, estes compostos são sinérgicos para aumento de performance. 
Na fórmula funciona sinergicamente com a fenilalanina.
L-5-hydroxy Tryptophan (Griffonia Simplicifolia) ou 5-HTP -precursor de serotonina, inibe a absorção de carbos (curti) e algumas pessoas usam contra a ansiedade.
Panax Ginseng (Root) - em suplementos isolados a dose normalmente é de 1g, aumenta a energia física e mental, farei uns testes com ginseng em alimento para entender melhor sobre.
Gamma Aminobutyric Acid ou GABA -  - em estudos GABA tem algumas funções: promover o relaxamento, ajudar na ansiedade/depressão, efeitos em relação ao GH são desconhecidos.
As doses variam muito de acordo com a necessidade.
Curiosidades:
B6 sintetiza GABA
Magnésio é essencial para a atividade do GABA.
Theanina aumenta a atividade do GABA no cérebro.GABA não atravessa a barreira sanguínea no cérebro.

Descrição:
Para que você treina? Pela saúde? Para construir músculos? Para melhorar sua aparência física? Para melhorar seu condicionamento físico? Reduzir a gordura corpórea? Independentemente de qual seja o seu objetivo com seus treinamentos, você necessita de protocolos coerentes para que ele seja eficaz. Assim, você precisa elevar o nível de melhora, em aspectos gerais do mesmo…Talvez, você precise de COMPETE!

Valor: 7/10. Eu achei um pré treino caro, talvez pela carnitina fumarate e o blend Mental.

Gosto: 7/10. Achei bem parecido com o Game Day de gosto, só que com mais gosto de remédio.

Mistura bem: 7/10. Acho que devido a proteína, ficam alguns resíduos em volta do copo, tem que colocar água depois de beber.

Efeito: 7/10. Consumi com 2g de Citrulina intra treino e 500mg de niacina no pré treino. Notei mais o efeito da Niacina (vermelhão), achei que fosse ter um efeito menor devido o pré treino ter 2g e meia de proteína, até que o vermelho no corpo reduziu, não fiquei tanto.

Nota geral: 6/10.

Motivo da nota:
Não tem um bom CxB, a fórmula não tem nada de milagroso (vitaminas), gosto meio de remédio e deixa alguns resíduos. Não compraria para uso, apenas se o valor fosse melhor.

Usado em 22/08/2014

Análise da fórmula:
Calories 10
Total Fat 0g 0%
Total Carbohydrate <1g <1%
Protein 2500mg 4.1%
Bons números aqui, menos de 1g de carbo e proteínas, 10g de carbo(quase nada).

Athletic Enhancement Matrix:
L-Carnitine L-Tartrate 1000mg
L-Carnitine Fumarate 1000mg
2g de carnitina de tipos diferentes, boa dose também.

Endurance Enhancement Matrix:
Citrulline Malate 500mg *
Achei uma dose baixa para o composto, leve pump com isso.

Anti-Catabolic Matrix:
Whey Protein Hydrolysate 2500mg *
Repetiu a informação do início.

Performance Enhancing Electrolyte Matrix:
Sodium Phosphate 115mg *
Potassium Phosphate 85mg *
Magnesium Aspartate 50mg *
Calcium Aspartate 50mg *
A idéia dos compostos acima é manter a hidratação intra treino, tem outros benefícios também, redução do ácido lático e etc..

Mental Edge Enhancement Matrix 100mg *
Rhodiola Rosea Extract, Vinpocetine
Extrato de Rhodiola Rosea - Fitoterápico que aumenta a queima de gordura, reduz os níveis de lactato nos músculos e danos no mesmo, seria interessante testar no pós treino para recuperação muscular. Melhor que ginseng e com menos colaterais.
Estudo: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20308973
Informações sobre dosagens: Dosagens e etc
Natural Energy/Antioxidant Matrix
Vitamin C (As Ascorbic Acid) 50mg 83%
Vitamin B12 (As Methylcobalamin) 250mcg 4167%

Dose muito baixa de vitamina C, B12 tem uma dose regular, nada de muito pesado.
Algo que pode atrapalhar a absorção das proteínas é a vitamina C, reduzir o PH com a vitamina C reduz o valor biológico das proteínas, fazendo reduzir a absorção em 20% ou 30%. IForce deu um tiro no pé aqui.

Boa tarde galera! Hoje criei um script novo na página para mostrar as últimas atualizações que fiz nas postagens sem ter que mudar a data de criação!
Muitas vezes atualizo um post e não queria colocar logo no início no blog, bom espero que gostem.
Sugestões para melhorias no blog, deixem nos comentários!
Fiquem com Deus

Updates 27/08/2014
 Retirei o frame chato do Networked Blogs do site.
Vou implementar um menu abaixo da logo para facilitar a navegação.

Update 30/10/2014
Inclusão de feed no site (receber atualizações por e-mail).

Consumi dia 20/08/2014

Descrição:
Psycho é uma formula de 3 estágios criada para aqueles que desejam treinar com intensidade e foco extremo. Esta fórmula exclusiva é para atletas determinados que buscam visão de túnel e músculos inchados.
 

Gosto: 7/10. De maçã verde o sabor do sample, achei meio enjoativo para se comprar um pote.

Mistura bem: 9/10.Achei misturar bem, conforme mostra no copo, não notei resíduos.

Efeito: 9/10. Curti o pump no treino, transpiração alta, aumentei algumas cargas mesmo depois de ter uma infecção intestinal (por esse motivo deixei de postar um pouco aqui).

Nota geral: 9/10.

Motivo da nota:
É um bom pré treino, tive pumps legais com ele, transpiração alta. O que notei foi que durante o treino fiquei um pouco enjoado (pode ter sido erro meu ao beber muita água, já que esse pré treino me deu muita sede), ou pode ter sido algum outro fator.
Vale a pena o investimento, o sabor de fruit punch deve ser menos enjoativo, dai recomendo a comprarem o outro, o pote rende 60 doses.

Análise da fórmula:
Total Carbohydrates    1 g    <1%
Sugars    0 g    0%
Vitamin A (as Beta Carotene)    11 IU    <1%
Vitamin C (as Ascorbic Acid)    11 mg    18%
Thiamin (as Thiamine Mononitrate)    13 mg    890%
Riboflavin (as Vitamin B2)    7 mg    384%
Niacin (as Niacinaminde)    13 mg    66%
Vitamin B6 (as Pyridoxine HCl)    3 mg    161%
Vitamin B12 (as Cyanocobalamin)    3 mcg    53%
Pantothenic Acid (as Calcium Pantothenate)    3 mg    33%
Vitamin K2 (as Menaquinone-7)    1 mcg    1.3%
Calcium (as Calcium Silicate)    25 mg    3%
Referente as vitaminas acima, nada de muito surpreendente, o diferencial a meu ver são as várias vitaminas do complexo B que são ótimas para a saúde no geral.
      
   
Limitless Muscle Blend    2,500mg    **
Creatine Monohydrate, L-Taurine, Beta-Alanine as Carnosyn®, Glucuronolactone, Inositol, Ubiquinol (CoQ10) -
Creatina, beta alanina e taurina já são bem conhecidos, então não vou comentar sobre.
Glucuronolactone que é um composto que não conhecia, pelo que li, é um carboidrato o que me faz desconfiar que a fórmula tenha apenas 1g de carboidrato, já que esse composto existe na fórmula.
Inositol tem participação em vários processos fisiológicos, funciona sinergicamente com as vitaminas do complexo B já existentes na fórmula.
CoQ10 reduz a excreção de creatinina, com isso reduz o dano muscular (perda de MM), tem outras propriedades importantes também, e também é considerado um nootropico.

Blow-Up Blend    1,358mg    **
Citrulline Malate, CAPROS® Indian Gooseberry (Phyllanthus emblica) (extract) (fruit), Higenamine HCL -
Citrulina também já é bem falada, vasodilatação extrema com 4g da mesma.
Indian Gooseberry antioxidante, nada d+.
Higenamine (norcoclaurine) -  Tem uma meia vida de 22 minutos - por isso notei que o efeito passou rápido.
Induz a lipólise.
Acelera os batimentos cardíacos.
Abre os pulmões induzindo o relaxamento da traquéia.
(Composto tem no Jack3d micro em um blend).

Possessed Cognitive Blend    133mg    **
Caffeine (as Caffeine Anhydrous 100 mg per scoop), Dendrobium nobile (extract) (stems & aerial parts), Sceletium Tortuosum (extract) (leaves & stems)
Cafeína 100mg, baixa dosagem, dai se o blend é de 133mg, são 33mg para o dendrobium e para o sceletium.
Dendrobium nobile - http://www.synmr.com/index.php?ac=article&at=read&did=136 
Tem PEA como um de seus ingredientes :O pretendo testar mais para frente. Era o composto antigo do falecido Craze que foi proibido :x
Sceletium Tortuosum - estimulador do humor que elimina a ansiedade, pelo que entendi, similar a Teanina.

 

Sobre:
http://farmabin.com.br/files/L-Theanina.pdf

Início do uso 02/08/2014
Depois de muita dor de cabeça nesse dia (talvez pela dieta low carb ou pela ação do Noopept ou pq fiquei muito tempo na frente do pc), resolvi testar o composto, comecei com 100mg e deitei um pouco para dormir. Acordei sem dor de cabeça nenhuma! Curti o composto, vou usar nos dias que precisar descansar, é um composto que ajuda no relaxamento, com cafeína reduz seus colaterais, como também consumo muita cafeína e outros compostos de pré treinos, esse composto vai ser uma mão na roda para frear a agitação! Vou me informar sobre interações com outros compostos para evitar qualquer problema.

03/08/2014
Usei junto com café a tarde, cheguei até a misturar os 2. O café ficou bem mais forte e aquele pique da cafeína que bate realmente reduziu. Teanina é um super calmante mesmo, curti.

04/08/2014
Não consumi.

Update:
Tenho consumido algumas vezes o composto quando noto que minha pressão vai nas alturas (o composto abaixa a pressão).
Nada de diferente com o uso.

Update 02/09/2014:
Uso mais no fim de semana pq não tenho saco de colocar o pó em cápsulas, normalmente com café ou café com cacau (me sinto bem com esse combo).

Mesma coisa que essa pimenta em cápsulas, só que com menos 100mg.
http://relatandosuplementos.blogspot.com.br/2014/01/relato-vitacost-cayenne-pepper-600mg.html

Sobre essa cayenne, não notei azia que sentia com a da Vitacost. Só noto um aumento na transpiração com 1 cápsula. A cápsula tem uma cor mais forte que a da Vitacost.
Caso aumente a dosagem para 2 comprimidos relato aqui no que deu.

Descrição:
Sweet Sweat é projetado especificamente para aumentar a circulação em qualquer área aplicada, aumentando o seu treino, para obter resultados melhores, mais rápidos. Ajuda nas áreas que são lentas de responder aos exercícios, como a parte superior das coxas e dos quadris para as mulheres e em torno do estômago para os homens. Estas são as áreas  mais problemáticas para quase todos e que eles têm em comum é a falta de circulação.
Pode ser usado quantas vezes você quiser, de preferência com todos os exercícios. Não há efeitos colaterais. Também tem um cheiro fresco e limpo que vai tirar o medo de sentir ofensiva durante e depois de um treino pesado.
* Combate a fadiga muscular, reforçando simultaneamente a atividade muscular.
* Estimula as glândulas sudoríparas liberando toxinas construída.

* Promove e aumenta a vasodilatação, motivação e energia durante a atividade física.

Valor: 5/10. É caro, comprei mesmo pq sempre ouvi falar e nunca tinha testado, vamos ver até o final do uso o que avaliar dele.

Efeito: Avaliarei posteriormente.

Nota geral: Avaliarei posteriormente.

Motivo da nota: Avaliarei posteriormente.

Início do uso 02/08/2014
Não fiz as medições antes do aeróbico, acordei cedo, tomei os termogênicos, uma galera pesada (pure camp 30mg + 2 caps de DymaBurn + Cayenne + Green tea com 1g de ALCAR intra AEJ. Apliquei o creme sobre o abdômen (parte inferior) e coloquei a cinta de neoprene sobre a barriga. Antes que me perguntem pq da cinta de neoprene, vou explicar:
A cinta de neoprene aumenta a temperatura da região, além de evitar que o produto ao encostar na roupa perca sua eficácia, daí corri 45 minutos em jejum e fiz alguns abdominais (mesmo prejudicados por estar utilizando a cinta), preferi deixar para tirar a cinta de neoprene ao chegar em casa.
Vamos as medidas, estou com 86cm de diâmetro de abdômen, não vou usar o sweet sweat todo dia, vou usar apenas nos dias em que correr (que vai ser maior parte das vezes nos fds pq minha esteira quebrou :( ).
Peso: 85kg.

03/08/2014
Stack da corrida de 8km - Albuterex (1 scoop) + Cayenne (500mg) + Forsokolin (30mg) + 1 Thermogum
Nada de diferente no uso, fiz uma corrida de 8km (http://www.sports-tracker.com/#/workout/andreescocard/7ns98vardndsid73), deu para transpirar bem, mas como corri a noite a temperatura estava até normal, daí não notei transpirar tanto na região em que apliquei o produto.

23/08/2014
38 min AEJ em HIIT (acho q deu uns 3km, n sei) - Dexaprine(1comp) +  Forsokolin (30mg) + 4g de Carnitina ALCAR intra AEJ.
Transpiração em todo o corpo legal com o stack, a região com o sweet sweat e a cinta ficam muito molhadas, é coisa de doido mesmo rsrs.

Usei algumas outras vezes mas não me recordo especificamente quando foi.
Estou usando nos finais de semana (atualmente estou em bulk), e nos finais de semana uso para retirar um pouco a retenção que acaba ficando junto de um termogênico.
Esse final de semana agora, usei 2x.
 13/09/2014 - corri 4km em jejum em 30 min na esteira.
14/09/2014 - corri 8km em 1h na rua.