terça-feira, 30 de setembro de 2014 -

[Relato] Nitrix BSN Sample



Descrição:

Nitrix - BSN estudou durante anos para desenvolver a melhor fórmula para desenvolver um crescimento muscular
diferenciado em curto prazo e diferenciado pelo aspecto de definição muscular geral.
A BSN desenvolveu um vaso-dilatador diferente de todos, pois não é necessário tomar antes do treino e ter resultados
apenas momentâneos, o Nitrix atua diretamente e lhe dispõem resultados, tais como veias dilatadas, aspecto muscular
duro e definido que duram durante todo o dia, e  é o melhor suplemento para quem dispõem um treino intenso em
qualquer hora do dia.
A fórmula do Nitrix BSN é desenvolvida para um super rendimento, com a proposta de aumento de SINTESE PROTÉICA
atravéz do grande aumento de força e resistencia que ele provoca no treinamento, alem de provocar uma excelente
vascularização no corpo aumentando o transporte de nutrientes excenciais para um excelente rendimento nas atividades
físicas, fazendo com que seu corpo fique em uma verdadeira combustão para suportar treinamentos pesados que requer
o consumo de uma quantidade demasiada de energia.
Sua fórmula avançada também contem substancias que eviam o catabolismo do musculo, consequentemente deixando o
corpo em estado mais anabólico.

 
Efeito:7/10. Combinado com Niacina o Nitrix fica um excelente pré treino, fiquei impressionado com os efeitos, no teste que fiz, totalizei 512mg de niacina, pesado!

Nota geral: 7.
Motivo da nota: O suplemento pelo que li já foi mais forte, para vasodilatação tem um blend consistente e interessante. Creatina da Con-cret (que em muitos produtos da BSN tem, parceria da Promera com a BSN), Citrulina, Grape Seed(Semente de Uva) entre outros compostos que realmente favorecem a vasodilatação. Achei que poderia ser descrito quanto de cada composto da fórmula, nem que fosse no caso da creatina, para ter uma noção de quanto tem, que não foi mencionado. E os comprimidos são meio grandes.

Análise da fórmula:
Vou falar apenas dos compostos que não conheço, maioria já tem informações aqui no blog.
Pomegrante Extract - Romã, não sabia que Romã era vasodilatadora! Pode aumentar a síntese de óxido nítrico nos vasos sanguíneos do endotélio. Estudo: http://www.hchs.edu/literature/Pomegranate.pdf
Pterostilbene - regula o óxido nítrico no corpo, poderoso antioxidante existente nas blueberries.
Trans-resveratrol - composto caro, aumenta seu valor biológico com o bioperine (existente na fórmula), também antioxidante, é o mesmo que resveratrol e tem no vinho.
 Hawthorn extract - extrato de espinheiro! Benéfica para o coração (curti), reduz o colesterol. Maiores informações: http://www.bodybuilding.com/fun/southfacts_haw.htm

Testado em 29/09/2014 
Stack: 3 comprimidos do Nitrix, um TNT sem açucar  + 1 comprimido de Niacina (vide imagem acima)
Essa foi uma das combinações mais loucas que já fiz. O treino foi insano, o pump durou por quase 2 horas. Fiquei vermelho da cor da embalagem do Nitrix. Adicionei ainda beterraba no pré treino para aumentar ainda mais a vasodilatação. Nunca vi nada assim, pretendo testar depois o Nitrix isolado para tentar identificar pontos positivos que a niacina escondeu.

 O sample tem 2 servings, depois finalizarei o relato.


Testado em 30/09/2014 
Stack: 100ml de vinho + 3 comprimidos de Nitrix + 500mg de cayenne (pimenta) + 4g de Citrulina intra treino.
Nesse dia resolvi mudar o stack e como foi um dia que estive low carb os efeitos vasodilatadores ficaram muito pesados, as veias saltaram legal durante o treino e o calor que senti foi algo fora do normal.
A niacina mascara os efeitos do produto mas promove um pump que não senti com esse stack low carb, esse stack foi vasodilatador ao extremo.

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sábado, 27 de setembro de 2014 -

[Relato] EFX Kre-Alkalyn Hardcore




Descrição:
Kre Alkalyn Hardcore é uma forma patenteada de creatina monohidratada que não requer saturação ou doses altas.
Efeito: 8/10. Fiz um bom treino de deltóides e trapézio. É possível que o efeito tenha sido causado pelos outros compostos, até pq é difícil de explicar efeitos de creatina.

Nota geral: 7/10.

Motivo da nota:
Bom o suplemento vou falar mais abaixo na análise da fórmula o que é, sobre o pote do suplemento se vende com 40 doses, sendo 3 cápsulas por dia (o que totaliza 6g de kre-alkalyn), consumir essas 3 cápsulas ao dia pode ser chato, mas faz parte.

Análise da fórmula:
Kre-Alkalyn - nada mais é do que creatina combinada com magnésio, algumas são combinadas também com bicarbonato de sódio, outras com carbonato de sódio para melhorar a absorção da mesma, como é uma fórmula patenteada, varia muito de empresa para empresa.
Achei alguns estudos que provam que o composto não traz grandes resultados, o que me desanimou.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3500725/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22971354
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3479057/
Cafeína anidra - 180mg, dose até boa.
Café verde com 84mg de cafeína (totalizando quase 300mg de cafeína).
 Teobromina tem a finalidade ao meu ver de evitar a retenção pesada que o Kre-Alkalyn causaria se usado sozinho, o composto é também um nootrópico (não sabia).
Teofilina - na foto acima dos compostos ele se repete, maas são 25mg do composto apenas (conferi na embalagem), tem no Dexaprine tb:
Green Tea Extract (Standardized for Theophylline) - a teofilina é um ingrediente extraído do chá verde.
O funcionamento do composto é o seguinte: A teofilina promove a energia aumentando o ATP ou cAMP dentro das células.
Acho q a idéia é melhorar a respiração, já que teofilina é um medicamento para asma.
Notei realmente durante o treino que não fiquei sem energia em momento algum, excelente composto.
Raspberry Ketones - não curto e não vejo que faria diferença na fórmula, aqui no blog vários suplementos tem esse composto.
Conclusão
Não acho que vale a pena investir no suplemento, a boa e velha creatina já quebra o galho e muito bem. Mas como estou testando o suplemento, notei apenas que o suplemento não me deixou sem energia em momento algum durante o treino, treinei quase 2h, foi pesado.
Notei também muita sede, é um colateral que pode ocorrer tb com o uso contínuo.

Log de uso: 26/09/2014
Consumi 3 cápsulas antes do treino com 1 comprimido de Fenugreek + quase 3 scoops de Vortex (finalizado) + 1 comprimido de niacina (500mg) e 2g de citrulina intra treino.

Log de uso: 01/10/2014 
Consumi 3 cápsulas no pré treino com fenugreek, bicarbonato de sódio (menos de 5g)
Aumentei e muito as cargas, 110kg no levantamento terra, 45kg em cada lado no agachamento, cargas altas em bulk.
Pretendo finalizar o bulk esse mês e depois entrar em cutting. Vamos q vamos.
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quarta-feira, 17 de setembro de 2014 -

[Relato] Furious Ai Sports Nutrition Sample



Descrição:
Gosto: 7/10. Um gosto meio de remédio, mas até bebível. Tem PEA que normalmente deixa o gosto azedo (eu q tomei puro notei isso), mascararam bem a coisa ai.

Mistura bem: 9/10. Nenhum resíduo notável, ao final do copo o gosto ficou um pouco amargo (talvez a PEA tenha ido para o final).

Efeito: 8/10. O treino foi pesado, valeu o nome do pré treino. Comecei fazendo flexões com desenvolvimento frontal livre, como queria pump e não vi niacina no pré treino, adicionei 250mg de niacina com 2g de citrulina intra treino.

Nota geral: 9/10.

Motivo da nota:
Sobre a fórmula vou comentar rapidamente sobre o Instigator Complex e explicar o pq da nota. O suplemento é forte, promove uma sensação de bem estar (devido a liberação de dopamina) que tem no combo PEA + Hordenina (nootrópicos). Tem os compostos eletrólitos (potássio, magnésio, cálcio e sódio) para promover a hidratação durante o treino (essa seria a idéia), o grape seed (semente de uva) seria para promover uma vasodilatação, em conjunto com a citrulina intra treino a coisa foi louca.
Adicionei as 250mg de niacina e não tive o vermelhão intra treino, apenas durante a flexão mas que é normal ocorrer (sangue vai muito para a cabeça). 2g de beta alanina, que eu achei pouco, mas como não sinto mais nada com o composto, tanto faz pra mim.
Sobre a taurina, curti a idéia na fórmula, motivos:
Taurina - serve para aumentar a absorção, taurina tem como benefícios prevenir câimbras (ajudando no movimento de potássio, magnésio, cálcio e sódio) para dentro e fora das células, ajuda na recuperação pós treino, previne doenças do coração e pode baixar a pressão.
Tirosina é sinérgica com cafeína para liberação de catecolaminas e tb com a Advantra Z(sinefrina).

Consumi 1 sample com 250mg de Niacina no pré e 2g de Citrulina intra treino
Testado em 15/9/2014.
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sexta-feira, 12 de setembro de 2014 -

[Relato] Dialene Scivation Sample



Descrição:
 A adulteração de uma fórmula vencedora dieta tomou coragem, mas Dialene, o carro-chefe de perda de gordura de Scivation, é agora uma abordagem reformulada e reformulada no combate à gordura corporal teimoso e os desejos de hidratos de carbono maus. *

Dialene contém chá verde de alta ECGC, ácidos clorogênicos do café verde, cetonas framboesa e picolinato de cromo ancorada à comprovada estimulantes da cafeína, hordenine e ioimbina. *



Efeito: 6/10. Achei bem fraco, não transpirei tanto, nada de diferente.


Nota geral: 6/10.

Motivo da nota:
 A fórmula é bem similar ao Super HD da Cellucor que também achei fraco, tem o raspberry scamtones (kkk) que eu não curto, chá verde, vitaminas do complexo B, cafeína e outros ingredientes leves para perda de gordura. Tem 1g de picolinato de cromo (dose até alta) que pode tirar a vontade de comer doces e carbos.
A idéia geral desse termo é mais ajudar na saciedade, em relação a queima de gordura a cafeína e o chá verde são meio que os principais compostos da fórmula, a ioimbina não é mencionada na fórmula, mas deve ter uma dose baixa aí (acredito que menos de 20mg).
Não vou comentar sobre a fórmula pq maioria dos compostos já comentei aqui no blog.

Testado em 11/09/2014.
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domingo, 7 de setembro de 2014 -

[Relato] Bsn Cellmass 2.0






Descrição:
BSN CellMass 2.0 é a nova fórmula de alta tecnologia para ganhos impressionantes de força e massa muscular e recuperação sem precedentes – mais poderosa do que qualquer fórmula concorrente!

A nova versão de CellMass inclui Con-Crét (Creatine HCL) – a fórmula de creatina mais avançada com efeitos imediatos, que não requer fases de carga nem manutenção. CellMass 2.0 inclui ainda proteína de soro hidrolisada para acelerar a recuperação e construção muscular assim que termina o treino.
  • Creatina Con-Crét (Creatina HCL)
  • Proteína Whey Hidrolisada
  • L-Glutamina e péptidos de glutamina
  • Taurina, extrato de folha de Banaba e muito mais
Após um treino intenso, os músculos gastaram as suas reservas, estão fatigados e entram em catabolismo. No dia seguinte aparecem as dores musculares que o impedirão de realizar outro treino de rendimento máximo.
CellMass 2.0 evita que isso aconteça. Possui uma fórmula anabólica única para recuperação pós-treino que promove o efeito cobiçado de ganho de massa muscular:
  • A creatina ajuda os músculos a ter mais energia de explosão, aumentando a força por repetição permitindo subir de peso em cada exercício
  • A velocidade e qualidade da recuperação aumenta significativamente, reduzindo as dores musculares que costumam surgir após os treinos
  • As reservas de creatina e glicogénio nos músculos são restabelecidas
  • As células musculares desenvolvem-se permitindo músculos mais volumosos e densos
Para atletas sérios as pequenas diferenças fazem uma grande diferença. Com CellMass 2.0, a BSN traz a tecnologia aplicada em atletas da elite para todos os atletas que queiram resultados superiores.
 
Gosto: 4/10. Coloquei bastante água e ficou um pouco aguado, mas a água foi proposital por ter creatina, então quis maximizar a mesma. Tem gosto meio de remédio, pode ser que outros sabores tenham um gosto melhor, mas esse não tem um gosto legal.

Mistura bem: 9/10. Ficam pequenos resíduos em que tive que adicionar ainda mais água para ajudar (coisas de creatina).

Efeito: 10/10. Em relação a recuperação é um excelente suplemento. Fiz um AEJ no dia e voltei cansadíssimo, com o Cellmass fiquei novo, outra coisa.

Nota geral: 7/10.

Motivo da nota:
 É um bom suplemento, tem vários compostos que realmente são aconselháveis em um pós treino, creatina, whey protein e glutamina, fato curioso é que na fórmula a creatina usada é da Con-Cret. Os outros compostos da fórmula todos tem aqui no blog menos o banaba extrack que vou comentar sobre.
Banaba extract - possui o ácido corsólico que tem alguns benefícios: Inibição de Alfa-Glicosidase e Alfa-Amilase (inibindo essas moléculas os carbs não são absorvidos em sua maioria e são eliminados pelas fezes), ativa os receptores de insulina (principal hormônio anabólico).
Dosagem ideal para o composto: 30 a 50mg.
Outras informações: https://www.facebook.com/natriumfarmacia/posts/335922676526959

Testado em 06/09/2014
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quinta-feira, 4 de setembro de 2014 -

[Relato] PEA - Feniletilamina


Descrição:
Feniletilamina (PEA) é um alcaloide natural semelhante as anfetaminas, uma amina aromática muito simples, de fórmula C8H11N, sendo um neurotrasmisor monoamínico biosintetizado através da decarboxilazação enzimática do aminoácido fenilalanina. Este alcaloide, se for ingerido, activa a libertação de dopamina.
Valor: 8/10. Não é caro comprando em pó bulk, comprar manipulado acredito que deve ser solicitado receita, não tenho certeza.

Gosto: 6/10. Vou descrever as formas que usei abaixo, com água intra treino deixa um gosto um pouco amargo.

Mistura bem: 10/10. Feniletilamina é um pó cristalino, mas bem cristalino mesmo, na mistura com água não ficam resíduos.

Efeito: 8/10. Usei intra treino e notei grande liberação de dopamina no corpo, sensação boa, a idéia de usar intra treino seria estimular a lipólise através da liberação de catecolaminas.

Nota geral: 7/10.

Motivo da nota:
É um suplemento forte, tem curta duração no corpo e pode causar/aumentar faltas de ar. Não o usarei sempre, pq o corpo acostuma com o composto, fiz alguns testes mesmo para ver como é.
Uma primeira vez usei quando fui a uma boate uma vez, ingeri álcool e os efeitos não deram para notar nesse dia, já que acabei bebendo muito (coisa que eu não deveria ter feito..)
Usei uma segunda vez ontem (03/09/2014) com alguns outros estimulantes. O time foi:
20mg de ioimbina, 30 mg de pure camp (forsokolina), 200mg de cafeína, 500mg de chá verde, 1g de Carnitina ALCAR + 750mg de PEA.
O que notei no treino: transpiração alta, sensação de bem estar e prisão de ventre também notei com o consumo do composto.
Algo que me deixou bem intrigado foi que quando coloquei o pó cristalino na água com a carnitina, os cristais começaram a se mover na água, pareciam vivos! Foi a coisa mais louca que já vi!
Qualquer outra reação posto aqui, não façam isso de misturar com outros estimulantes. PEA não é um suplemento de uso diário (apesar de muitos pré treinos atualmente conterem o composto) e por curiosidade o Craze que foi proibido. Aqui no blog tem o relato do Hyde que tem o referido composto.

Update:
Consumi algumas vezes no pré treino, apenas quando estou muito estressado. Usei em com álcool tb e não é muito legal o efeito, acelera muito.

Update:
Antes do cardio não rola, cardio fica horrível, talvez dose baixa seja uma boa.
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segunda-feira, 1 de setembro de 2014 -

[Relato] Zoi Research EssenZyme


Descrição:
Complexo de enzimas digestivas.

 
Valor: 7/10. Comprei com um bom preço mas atualmente está caro.

Efeito: 6/10. Usei pela primeira vez em 31/08/2014 após comer muito (fiz um OFFzão), não notei muita melhora na digestão mas ainda farei outros testes.

Nota geral: 7/10.

Motivo da nota:
Ainda irei realizar outros testes, mas por enquanto não gostei muito, vou fazer novos testes (antes ou depois de algum rodízio), se notar alguma outra coisa relato aqui.
 Não vou falar sobre a fórmula pois já relatei algumas enzimas digestivas com as mesmas enzimas, maiores informações:
http://relatandosuplementos.blogspot.com.br/search/?q=enzimas+digestivas
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[Relato] Syntha-6 Bsn



Descrição:
BSN ® inovou uma vez mais com a proteína de soro de leite com a introdução do delicioso Syntha-6 ™, o pó de proteína ultra-premium Syntha-6. Um suplemento multi-funcional que é útil pré-treino, pós-treino ou a qualquer momento.

Syntha-6 é uma proteína de alta qualidade com um gosto Ultra-Premium. Proteína Multi-Funcional utilizando 6 tipos de proteínas individuais, cada uma com diferentes perfis de aminoácidos. Esta combinação garante absorção da proteína por até 8 horas. Syntha-6 ™ é a solução ideal para as necessidades de proteína de qualquer indivíduo ativo, projetado para atender perfeitamente uma variedade de dietas e estilos de vida.

Além do alto padrão de qualidade de Syntha-6 ™ o produto tem um delicioso sabor, isso graças à tecnologia exclusiva BSN ® .Syntha-6 ™ é uma valiosa adição à dieta de qualquer atleta, excelente para exercícios e dietas, também é perfeito para usar como uma fonte rica em proteínas, e como parte de um plano de gestão de peso equilibrada. Nutritivo e saboroso, Syntha-6 ™ é a escolha certa entre os suplementos de proteína. 
Valor: 7/10. É um pouco mais cara que outros blends da mesma classe.
Gosto: 10/10. Sabor Chocolate Chip Cookie Dough que é meio que chocolate com biscoito, muito bom.

Mistura bem: 9/10. Notei que mistura bem, tenho consumido com um pouco de água, não consumo em shakes, desacostumei, prefiro com pouca água para notar mais o gosto.

Nota geral: 8/10.

Motivo da nota:
Tem bastante caloria, 15g de carboidrato que justifica o gosto, então não se iludam. Quanto melhor o gosto da proteína mais carbo a infeliz tem!
Tem algumas vitaminas e o blend tem até enzimas digestivas pelo que vi (papaína e bromalina) mas de contrapartida tem açúcar (uma das razões do carbo alto).
No geral é uma boa proteína, ideal para bulks ao meu ver pela quantidade de carbos e cals.
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