Relatando Suplementos

Descrição:
Ia falar sobre o suplemento, mas aqui no blog já tem muita coisa:
http://relatandosuplementos.blogspot.com.br/search/?q=l-carnitine

Valor: 9/10. Em alguns sites o preço varia. Para quem tem sensibilidade a estimulantes, carnitina pode ser uma boa idéia para dietas de déficit calórico.

Efeito: Como vai fazer parte de um stack, não vou avaliar o efeito pois não vou saber precisamente se foi dele.

Nota geral: Como vai fazer parte de um stack, não vou avaliar o efeito pois não vou saber precisamente se foi dele.

Motivo da nota: Como vai fazer parte de um stack, não vou avaliar o efeito pois não vou saber precisamente se foi dele.
Outras informações serão relatadas abaixo.

Início do uso: 27/12/2014.
O suplemento não tem realmente nada d+, estou usando no stack para o verão desse ano.
O stack se baseia em: 2 comps de l-carnitina + 15mg de ioimbina hcl + 200mg de cafeína + 28g de Pure Camp 95.
Essa carnitina tem uma dose baixa, estou usando mesmo pois achei interessante o fato de ser líquida, o que leva a absorção a ser maior.
Ainda não tinha testado carnitina líquida, essas são cápsulas líquidas, só por isso mesmo que estou relatando.
Noto que meu metabolismo acelera durante o dia com o uso do suplemento, mas em relação a outros estimulantes, é um estimulante fraco.

Descrição:

Para quem deseja ter energia para treinar e ao mesmo tempo queimar gordura e definir a massa muscular.
Sua poderosa e potente fórmula traz os mais potentes ingredientes energéticos e pré-treino.
E os mais modernos componentes emagrecedores naturais e seguros da atualidade.
Se você quer energia para treinar e queimar gordura ao mesmo tempo B4 da Bpi Sports é a solução.
Imagine um suplemento que emagreça, defina a massa muscular e ao mesmo tempo lhe der mais energia e força para treinar.
Agora isso é possível com o suplemento B4 BPI SPORTS você tem um suplemento 2 em 1.
Com um avançado sistema que promove a energia de um pré-treino e o emagrecimento de um termogênico.
E tudo isso com apenas 01 uma cápsula ao dia, é realmente incrível.
B4 BPI representa o futuro dos suplementos queimadores de gordura.
Devido sua precisa, segura e eficaz composição.
B4 da bpi sports passou por anos de estudos e pesquisas até chegar ao mercado Norte Americano.
Onde já estar entre os mais vendidos e elogiados pelos sites especializados.
B4 Bpi sports faz parte de uma seleta e elitisada linha do seu fabricante Bpi Spots.

A linha é a DIAMOND SERIES ou "Serie Diamante" que contém os mais caros, refinados e estudados componentes.

Valor: 6/10. Existem termogênicos melhores no mercado e que rendem mais. Não compensa o CxB.

Efeito: 6/10. Notei um leve aumento na vasodilatação (tem vinho na fórmula) e melhoria no humor (vários estimulantes do SNC). Transpiração normal como em todos os treinos, nada de diferente.

Nota geral: 6/10.

Motivo da nota:
Achei muito marketing o suplemento, tem uma fórmula simples e vários estimulantes do SNC, dose de cafeína baixa para os que são sensíveis a estimulantes pesados. Duvido que a longo prazo esse suplemento tenha efeitos significantes na perda de gordura, se vc quer um treino de bom humor e nada muito pesado, esse é seu termogênico. Não gostei pelo fato do pote do suplemento render apenas 30 doses (30 cápsulas) e ter um valor que considerei alto. BPI gastou muito na propaganda desse suplemento ao meu ver.

24/12/2014 - 1 comprimido antes do treino.
Treino foi até leve, o suplemento não é forte, os compostos meio que me deixaram de bom humor. É um pré treino que considerei fraco a mediano, tem poucos estimulantes no geral.

Falta consumir mais uma cápsula do suplemento, devo consumir amanhã e relato aqui juntamente com a análise da fórmula.
Feliz Natal a todos!

30/12/2014 - 1 comprimido antes do treino (relato final)
Nada diferente do que já esperava. Achei o suplemento fraco, o CxB não compensa. É um pré treino em comprimido, algo realmente inovador e tal. Com compostos vasodilatadores e nootrópicos, mas acho que está distante do foco que é realmente ser um pré treino.

Concentrado, para uma cápsula diária.

Valor: 8/10. O suplemento não é tão caro, rende umas 60 doses no pote completo. iStatori tem uns suplementos legais, esse é forte, primeira vez que usei achei q ia morrer (fiz arte também, mas mesmo assim), com PEA não se brinca.

Efeito: Como foi um sample, não pude avaliar bem o suplemento.

Nota geral: 9/10.

Motivo da nota: O suplemento é forte, quem curte HIITs ou treinos muito pesados, cuidado com esse suplemento. A fórmula é forte, a longo prazo deve cumprir o que promete, precisaria de mais tempo para avaliar corretamente.

Análise da fórmula:
MX-LS7 V2 Super Thermogenic Complex™    709mg    *
Caffeine Anhydrous - padrão nos termogênicos
B-Phenylethylamine Hydrochloride {PEA HCL} - http://relatandosuplementos.blogspot.com.br/search/?q=PEA
Hemodren™ Orange Daylily Extract (Hemerocallis Fulva) (Flower) - presente em outros termogênicos (Diablo e Oxyelite Pro), antioxidante, auxilia na imunidade e previne o cancer.
Advantra-Z® Bitter Orange Extract, (Citrus Aurantium L. [Rutaceae] (Fruit) - laranja amarga ou extrato cítrico nessa fórmula tem um efeito termogênico agindo de maneira sinergística com outros compostos para queima de gordura.
Xanthinol Nicotinate - vasodilatador, combinação de xantinol com niacina (ácido nicotínico), é uma forma de niacina que passa pelas membranas das células. É a forma mais eficaz de niacina, estimula a memória e a concentração aumentando o fluxo de sangue no cérebro e foi mostrado que aumenta o metabolismo de glucose cerebral e os níveis de ATP no cérebro.
Red Dralion™ Kanna Extract (Sceletium Tortuosum) (Tuber) (Containing Mesembrine) - substituto do DMAA (Geranium), inativa o cAMP e prolonga o efeito da serotonina.
Outras informações da planta: http://pt.wikipedia.org/wiki/Sceletium_tortuosum
Turnip 4:1 Extract (Brassica Campestriss L. Var. Rapa) (Whole Plant) - induz a lipólise dos genes do tecido adiposo branco, como o receptor beta adrenérgico, hormônio relacionado a lipase, desacomplando a proteína-2.
Thermo-RX® Blackbrush Acacia Extract (Acacia Rigidula) (Leaf)(Standardized To 98% Phenylethylamine Alkaloids) - acelera o metabolismo, inibe o apetite, tem mais de 40 compostos químicos, é basicamente o segredo da fórmula, curti o composto.
Estimula os receptores beta 2,3.
Informações legais sobre o composto: http://www.ergo-log.com/something-fishy-about-acacia-rigidula-supplements.html
Cayenne Pepper (Capsicum Annuum) (Fruit) Extract (Standardized To 40,000 HU/gram) - pimenta, para a termogênese.
Velvet Bean Extract (Mucuna Pruriens) (Seed)(Standardized For 98% L-Dopa) - aumenta os níveis de testo (curti), reduz o stress (curti),  pretendo testar isolado futuramente.
Evodia Extract (Eudia Ruticarpa) (A. Juss) Benth (Fruit) - similar a pimenta, para aumento da termogênese, além das propriedades: Antiinflamatória, Analgésica, Antitumoral e Antiviral e Diurética.
Sclareolide™ Clary Sage Extract (Salvia Sclarea L.) (Flower) - aumenta os níveis do cAMP alterando os níveis metabólicos.
Bioperine® Pepper Extract (Piper Nigrum) (Fruit) - para aumento da absorção dos nutrientes.
N-Methyl Tyramine - libera catecolaminas, aumenta os neurotransmissores adrenérgicos, dopaminérgicos e serotoninérgicos, aumenta a secreção de insulina e reduz os níveis de açúcar no sangue, aumenta o plasma miocardial cGMP e os níveis de cAMP.
Bacopin® Bacopa Extract (Bacopa Monnieri) (Whole Plant) (Standardized For Min. 20% Becosides A&B) - efeitos na cognição, especificamente melhoras na memória, aprendizado e concentração. Extrato de bacopa tem um efeito relaxante em uma broncoconstrição quimicamente induzida.
Vinpocetine Lesser Periwinkle (Vinca Minor) (Leaf) - melhora a atividade cerebral, nada de muito surpreendente, tem a função de liberar norepinefrina agindo como um termogênico, antioxidante e aumenta a entrega de glucose no cérebro.
Xanthinol Nicotinate Bacopin®(Standardized For Min. 20% Becosides A, &B) Vinpocetine - repetição dos 2 compostos acima.

Outras informações: http://www.isatori.com/106-Supplementation.aspx

ANTIOXIDANT ENERGY AMPLIFICATION 1,3,7-trimethylxanthine (Caffeine) - básico dos termogênicos. IRISINXD™† [Green Tea Extract (standardized for 60% EGCG) Theobroma cacao seed extract (Std. for 95% N-Coumaroyldopamine)] - um blend patenteado de estimulantes em destaque N-Coumaroyldopamine (um seletivo agonista do receptor beta 2 adrenérgico), combinado com o mais efetivo COMT (Catechol-O-Methyl-Transferase) inibidor para aumentar a biodisponibilidade e a efetividade do N-Coumaroyldopamine (a.k.a. NCD) no corpo. Sem o inibidor COMT, a força incrível do NCD não pode ser realizada pois é rapidamente metabolizada pelo COMT uma vez introduzido. Blueberry Powder - atenuam a resposta inflamatória através dos polifenóis do blueberry. Contém antioxidantes e vitaminas, não achei esse composto legal na fórmula pq vitamina C reduz o cortisol e cortisol tem impacto na termogênese, mas acredito que a dose é baixa e os outros compostos aumentam o cortisol. Theobromine - nootrópico, estimulante, diurético e vasodilatador. Encontrado no chocolate, tem efeito similar a cafeína, mas seu efeito dura mais tempo. Advantra Z®†† (Citrus Aurantium Extract Powder 50%) - laranja amarga ou extrato cítrico nessa fórmula tem um efeito termogênico agindo de maneira sinergística com outros compostos para queimade gordura. Rauwolfia vomitoria (Root Bark)(Std. for 90% Rauwolscine) - http://relatandosuplementos.blogspot.com.br/search/?q=RAUWOLSCINE	452.5 mg	**
MOOD ELEVATOR AND FOCUS Thiamine disulfide butyrate (Sulbutiamine) - derivado sintético de vitamina B1, manipula um transmissor de dopamina de uma maneira identica ao neurotransmissor da cocaína, é um composto pesado que pretendo estudar futuramente. Aumenta a densidade dos receptores de dopamina o que pode promover variações de humor. b-Phenethylamine HCl - PEA - http://relatandosuplementos.blogspot.com.br/search/?q=PEA Schisandra Chinensis (Berry)(Std. for 3% Schizandrol A) - um remédio para resfriados e enjôos, tratar diarréia, suor excessivo, reduzir a sede, melhora a visão noturna, tônico, reduz a fome, reduz a sede e exaustão (planta milagrosa essa) - http://en.wikipedia.org/wiki/Schisandra_chinensis#cite_note-Ainu-7  Hordenine HCl - estimula a liberação de norepinefrina, nootrópico, broncodilatador e em conjunto com PEA, faz o composto atravessar a barreira sanguínea do cérebro aumentando a absorção da PEA.

Deixe nos comentários o relato que você gostaria de ver no blog.

Vc tem alguma sugestão para melhoria dos relatos? Deixe nos comentários também!

Descrição:
Metabolic Nutrition Synedrex é um queimador de gordura de alta qualidade de desempenho que contém potentes ingredientes termogênicos para você desfiado. Synedrex contém primeiro acelerador metabólico 4 passo do mundo. SYNEDREX funciona , abordando as quatro áreas problemáticas que podem retardar sua taxa metabólica. SyneDrex é um gel -cap -concebidas pesquisa que estimula os receptores metabólicos para queimar calorias mais rapidamente. SyneDrex começa a trabalhar imediatamente para aumentar a sua taxa metabólica. Desde o metabolismo varia de pessoa para pessoa , os resultados de perda de gordura pode variar.

Efeito: 9/10. É forte, quem tem sensibilidade a estimulantes fique longe desse termo, transpiração animal em aeróbicos.

Nota geral: 10/10.

Motivo da nota: Muitos falam que esse suplemento tem DMAA, mas na verdade ele não tem, ele tem um primo na fórmula que é muito forte e quem tem sensibilidade a DMAA e afins deve ficar longe dele, outro ponto que notei é que tem substâncias que estimulam a tireóide, ou seja, se vc tem problemas com a tireóide, esse suplemento pode não ser indicado.
Tem uma substância que eu não consegui muitas informações o que realmente me deixou intrigado (em lugar nenhum tem do composto, nunca vi isso).
Gostei do suplemento no geral, tira bem a fome e te dá energia durante todo o dia, te deixa até de bom humor o que normalmente é difícil quando vc está em dias de low carb ou numa dieta de déficit calórico.

Relato de uso: 11/12/2014 - 1 cápsula antes do aeróbico em jejum.
Corri 3,5km em velocidade 6 a 7 da esteira.
Transpiração iniciou entre 8 a 9 e depois fico bem intensa.
Referente a colateral, apenas uma leve falta de ar algumas vezes, mas pode ser devido a velocidade que coloquei 7 maior parte do tempo.
Notei significante alteração no humor (fiquei meio que de bom humor), talvez por algum composto nootrópico existente na fórmula, vou analisar a fórmula abaixo para verificar isso.
Usarei a outra cápsula no AEJ de sábado.

Segunda cápsula - 13/12/2014 + Erase (segurar cortisol)
Acordei tarde para o cardio, corri 30 minutos em jejum com sweet sweat e o comprimido do sample.
Transpirei muito, velocidade 7 da esteira, achei que ia desidratar, queria fazer 40 minutos mas preferi não forçar.
O suplemento é forte, com o uso contínuo e dieta adequada (déficit calórico), com certeza vai apresentar excelentes resultados.
Analisei a fórmula e curti.


Relato da fórmula :
Vitamin B3 (as Niacin) - 20 mg
Vitamin B6 (as pyrdoxine HCI) - 4.25 mg
Vitamin B12 (as Cyanocobalamin) - 100 mcg
Chromium (from Chromium Polynicotinate) - 175 mcg
Algumas vitaminas do complexo B em doses baixas e picolinato de cromo para reduzir o apetite.

Synedrex Proprietary Blend
920 mg -
Proprietary Blends
Synedrex Proprietary Blend
Methylxanthine - um estimulante similar a cafeína que serve para estimular o metabolismo, aumentar os níveis de energia e queimar calorias. Assim como cafeína é um estimulante que aumenta os batimentos cardíacos, causa insônia e ansiedade. Um dos efeitos do estimulante é aumentar os níveis de adrenalina, o que pode suprimir o apetite.

Methylpentane Citrate ou AMP Citrate - 1,3-DimethylButylamine citrate (4 amino-2-Methylpentane citrate) tem estrutura química similar ao DMAA mas não é DMAA.

Sulbutiamine - derivado sintético de vitamina B1, manipula um transmissor de dopamina de uma maneira identica ao neurotransmissor da cocaína, é um composto pesado que pretendo estudar futuramente. É arriscado de tomar pois pode tornar a pessoa bipolar, já que desativa os neurotransmissores de dopamina.

Sandalwood Extract - estimulante da tireóide, não encontrei muitas informações sobre o composto, encontrei benefícios sobre seu óleo, como esse é o extrato, acredito que seja a mesma coisa: https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/sandalwood-essential-oil.html

Yohimbine Extract - extrato de ioimbina, bem comentado aqui no blog, ideal seria se a ioimbina fosse HCL.

Alpha Lipoic Acid ou ALA - antioxidante que produz outros antioxidantes, aumenta a sensibilidade de insulina.

Poly-liodo-Thyronine composto termogênico que causa calor mitocondrial, assim aumenta a oxidação de ácidos graxos levando a uma queima de gordura.

Meridextrine - não achei nada relativo a esse composto (WTF?!)

Descrição:

Taurina é um aminoácido que assim como glutamina está ganhando mais respeito entre bodybuilders e cientistas.

Enquanto taurina é o segundo aminoácido mais abundante nos músculos, em várias condições metabólicas, alguns biologistas como Eric Serrano, tem determinado que, não é a glutamina o aminoácido mais volumoso representado na fibra muscular estriada de tipo 2. Taurina tem funções críticas severas e pode funcionar similar a creatina em expandir suas células auxiliando a célula muscular a armazenar mais água, aumentando o volume celular. Para um bodybuilder, é fundamental porque expandir as células musculares pode melhorar a hidratação resultando em um aumento da síntese proteica e assim bodybuilders podem apreciar o aumento da aparência de plenitude muscular.

Valor: 9/10. É um suplemento barato.

Gosto: Não tem gosto.

Mistura bem: 10/10. Não deixa resíduo algum.

Efeito: Como pós treino ajuda na restauração de glicogênio, pré ou intra treino poderia servir como um eletrólito, mas não gostei muito dos efeitos, prefiro consumir no pós mesmo.

Nota geral: 9/10.

Motivo da nota: É barato, para fazer eletrólitos é uma boa ou consumir no pós com whey e com creatina também. É um suplemento versátil.

Logs de uso:
05/12/2014 - Usado no pré treino com Methyldrene.
Não notei muito efeito com os 2, notei o gosto do Methyldrene até um pouco mais forte.
Acho que vacilei nessa mistura pq Methyldrene tem efedrina, que é diurético e a idéia da taurina seria meio que a oposta (volume muscular retendo água). Vou fazer um tópico aqui depois falando mais sobre a Taurina.

06/12/2014 - Não consumi nenhum pré treino, apenas Taurina com água intra treino.
Fiz um treino rápido de bíceps e costas, nesse dia consegui ver os reais efeitos da taurina. Notei um aumento muscular intra treino diferente, algo similar ao glicerol (que via no vortex) e algumas vezes com creatina intra treino.
Outro detalhe que notei foi uma mudança no sistema digestivo, como se digerisse os alimentos mais rápido.

02/02/2015 - Pós treino com 1 scoop de carnivor
Resolvi testar com carnivor pois o mesmo tem creatina, creatina no pós treino é vantajoso porém é um sal, taurina regula os níveis de sais no organismo então achei uma boa combinação.
Outra coisa que descobri e não sabia é que taurina pós treino ajuda na restauração do glicogênio muscular, melhora a sensitividade à insulina e ativa GABA, neurotransmissor responsável pelo relaxamento.