Relatando Suplementos

Descrição:
Jet Fuel  representa o que há de mais sofisticado em emagrecimento e definição muscular. Termogênico muito recomendando. Sua cápsula  desenvolvida pela tecnologia Alemã em parceria com a tecnologia Norte Americana, proporciona um aumento de energia quase que instantâneo, melhora o metabolismo e auxilia a queima de gordura, além de moderar o apetite e aumentar a concentração.

Valor: 8/10. É caro mas pela fórmula acredito valer o preço.

Efeito: 9/10. Curti, é forte, usei no AEJ e notei variações de pressão nesse dia. Transpiração alta como esperado.

Nota geral: 8/10.

Motivo da nota:
 No geral, a fórmula é um mix de cafeína, polifenóis, catequinas, antioxidantes e óleos.
Alguns novos compostos como Tyrosol que é um antioxidante, melissa officinalis que seriam folhas do boldo (para ajuda no fígado) e Sodium Starch Glycolate que é um composto para melhorar a absorção dos compostos das cápsulas, assim como o piper nigrum que é o bioperine.


Data de uso 30/11/2015

Descrição:
O mais potente dos ingredientes 3D (3 ingredientes dinâmicos) 100% puros HPLC testado e um dos mais efetivos pré treinos para ter em seu arsenal, Arginina AKG, Creatina MagnaPower e Glycerol Monostereato. O pré treino promove resistência, performance, foco, vascularidade, atenção e energia insana.
 

Valor: 7/10. É caro mas tem uma fórmula pesada.

Gosto: 6/10. Tem gosto de remédio mas é bebível.

Mistura bem: 8/10. Nenhum resíduo notável.

Efeito: 8/10. Força insana durante o treino, realmente nunca vi nada como isso. A única coisa que achei muito estranha foi uma certa depressão pós treino (não faço idéia do motivo), mas aconteceu.

Nota geral: 7/10.

Análise da fórmula:
Arginina AKG - para pumps e vasodilatação.
Carnosyn - Beta Alanina
Beta Alanina - o mesmo composto anterior e que não notei muito na fórmula.
L-Tirosina - estimula o sistema nerovoso central melhorando a intensidade e recuperação do treino. Tyrosine pode aumentar a síntese de catecolaminas (adrenalina, noradrenalina, dopamina) - talvez tenha sido o causador da depressão pós treino.
Magnapower - magnésio de creatina quelato e creatina micronizada monohidratada.
Magnésio quelato - achei sem sentido esse composto no pré treino.
Carnitina - é interessante no pré treino mas não é um composto forte.
1, 3, 7 Trimethylxanthine - cafeína
Extrato de chá verde - diurético leve entre outros diversos benefícios
Ginseng Chinês - acelera o metabolismo
Glycerol - Aumenta a retenção de líquidos (meio sem sentido ter chá verde e ele na fórmula)
Norvalina- um composto químico geralmente deixado de fora em outros suplementos devido ao seu alto custo, a Norvalina inibe a arginase, diminuindo a capacidade do corpo para limitar a produção de óxido nítrico. Sem Norvalina, seu corpo não pode maximizar a produção de óxido nítrico a partir dos outros precursores que você está tomando- e sem ele,você está desperdiçando tempo e dinheiro. Assim, com a Norvalina, o corpo tira o máxima proveito dos óxidos nítricos da fórmula.
GAKIC - arginina e glicina, aumenta um pouco a energia
HICA - ácido lêucico, que é a metabolização da leucina.
N,N-Dimethyl-B-Phenylethylamine - outro nootrópico forte (meche com dopamina no cérebro) e um dos possível causadores da depressão pós treino.
Wheatgrass - uma espécie de detox energético pre treino.
N-Methyl Tyramine - libera catecolaminas, aumenta os neurotransmissores adrenérgicos, dopaminérgicos e serotoninérgicos, aumenta a secreção de insulina e reduz os níveis de açúcar no sangue, aumenta o plasma miocardial cGMP e os níveis de cAMP.
Sulfato de vanádio - potenciador da ação da insulina (interessante), aumento da capacidade de transporte da insulina. Vou comprar para testes, acredito que seria melhor usado no pós treino.
N-carbamylglutamate - Aumenta a síntese proteica, o que também acredito que seria ideal no pós.
 

Motivo da nota:
O suplemento tem uma fórmula com diversos compostos que não conhecia, posso considerar como um pré treino nootrópico energético, porém achei um vacilo ter tantos compostos nootrópicos, quem toma remédios para depressão aconselho a ficar longe desse suplemento, mas no geral, é um bom pré.

Descrição:
Universal Red Hot é um novo suplemento de apoio a perda de gordura destinada a promover a oxidação de gordura e potencializar a queima de calorias. Aumente o calor, experimente mais energia e queime o excesso. Fórmula de oxidação de gordura aprimorada com Capsimax e ácido ursólico.

Valor: 7/10. Rende 60 servings o pote, tem termogênicos com melhor CxB atualmente.

Efeito: 6/10. Achei fraco, sei que essa capsaicina da fórmula tem menos de 500mg pq não cheguei a sentir a azia clássica da pimenta dos termogênicos (estilo hyper shred)

Nota geral: 6/10.

Motivo da nota:
Achei um suplemento fraco, visto que hoje em dia tem outros bem mais fortes no mercado. Não entendi muito bem a ideia do bioperine na fórmula, talvez para auxiliar na absorção da forsokolina, mas que não é nada muito exorbitante.
Universal vacilou nesse termo, esperava mais vindo do shock therapy (acredito que foi o último supp da Universal que relatei.
Abaixo a análise da fórmula em vídeo, sei que não ficou muito bom mas irei melhorar.

Análise da fórmula:

Sobre o composto que não sabia era o paulownia extract que é uma planta, de benefício mesmo só o ácido ursólico que tem 25% como já mencionado na fórmula. O coleus forsokohlli ficou meio abrangente, com "benefícios a saúde". Em suma, aumenta o cAMP (que causa assim um aumento da massa magra), em tese diz aumentar a testo mas duvido muito. E funciona bem com:
cafeína, efedrina, ioimbina.

Usado em 26/08/2015 e 27/08/2015

Descrição: 

Beta-Stim é um termogênico do campeão Ronnie Coleman, ele possui 7 fases que promovem a queima de gordura!

 

Valor: 9/10. Tem um bom CxB, o pote com 60 cápsulas rende 2 meses.

Efeito: 8/10. Usei os 2 comprimidos do sample antes do AEJ, transpiração normal, não notei azia nem nada. Apenas um efeito diurético leve.

 Nota geral: 9/10.

Motivo da nota:

Tem um preço bom para os compostos da fórmula, não é tão forte e tem ação termogênica/diurética em diversos sentidos (diurese com o gengibre, aumento da termogênese com cafeína, sinefrina entre outros compostos) e além de outros benefícios a saúde com as vitaminas.

Análise da fórmula:

O suplemento começa com niacina (B3 e B12) em doses baixas e 2 blends que prometem a queima de gordura em 7 fases.

 Ativadores de termogênese com acácia rigidula, higenamine, Nelulean, White Willow e iFAS503.
Energia com 2 tipos de cafeína (anidra e pharmashure xr) e sinefrina hcl.
Extrato de Schizandra para aumento da concentração e Huperzina A para melhoria na performance cognitiva.
Remoção da retenção com extrato de dandelion e gengibre.
Controle do apetite com iFAS503 além de ação termogênica.
Aumento do metabolismo com DIT e extrato do café verde.
Adhatoda Vasica que é um broncodilatador que aumenta a oxidação para auxílio na queima de gordura.

Análise final:

O suplemento tem seus ingredientes bem definidos, seus mecanismos de ação entre outras informações que normalmente não se ve em termogênicos.

Acho que esse é o primeiro suplemento da marca do Ronnie que testo aqui no blog, gostei, nada de ruim a falar.

A não ser da qualidade das cápsulas que achei meio fraca, visto que uma das cápsulas se abriu dentro do pacote e o suplemento perdeu um pouco sua eficácia.

Suplemento utilizado em 7/8/2015

Descrição:
 A BPI Sports e o 4 vezes Mr. Olympia, Jay Cutler, criaram esta linha de suplementos exclusiva: a Jay Cutler Elite Series. Esta coleção de suplementos de bodybuilding apresenta a fórmula pré-treino que Jay Cutler usa como fonte de poder, força e energia de fazer tremer a terra. Qualquer um pode treinar como um campeão com o LEGEND!
Se pensa que já realiza performances a 100% durante os treinos, é melhor experimentar o LEGEND primeiro. Este pré-treino profissional apresenta uma Mistura Patenteada de ingredientes que incluem creatina, cafeína e aminoácidos, bem como extractos botânicos inovadores.
Sinta pumps do outro mundo, como nunca sentiu antes, com o JAY CUTLER LEGEND. Ele fornece uma mistura exata de creatina monohidratada, patenteada e de fabricação Alemã, a CreaPure, e ainda Piruvato de Creatina. O LEGEND vai aumentar a força, permitindo-lhe completar muitas mais repetições com a mínima sensação de cansaço e fadiga.
Jay Cutler sabe a importância dos aminoácidos para a construção muscular. É por isso que o LEGEND contém um exército de aminoácidos benéficos para melhorar a captação de oxigênio e creatina, aumentar a produção de óxido nítrico e ajudar na recuperação muscular. Estes aminoácidos vão fornecer aos músculos um poderoso apoio, para construir massa muscular como um profissional!
Levar as sessões de treino para uma dimensão mais alta requer foco mental apurado como um laser e energia eletrizante. O LEGEND contém vários extratos naturais que estimulam o sistema nervoso, para manter elevado o estado de alerta mental e proporcionar energia física máxima.
Domine o ginásio e conquiste todas as séries como um profissional. Tome o LEGEND antes dos treinos e liberte níveis impossíveis de energia, força e determinação!

Valor: 7/10. Achei caro pelo que tem e rende menos de um mês (28 doses)

Gosto: 9/10. Bebível, sabor clássico de framboesa azul dos outros suplementos.

Mistura bem: 10/10. Diluiu sem problemas.

Efeito: 7/10. Senti mais força como já esperava pela TMG, nenhum pump fora do normal.

Nota geral: 6/10.
 

Motivo da nota:
Achei a fórmula fraca, vamos lá:
Niacina com 30mg não promove o pump que realmente a niacina promete e isso sem contar q essa niacina parece ser a que não tem flush.
Blend de 3.6g de vários compostos, creatina normalmente se consome 5g, misturou com HCL que não dá tanta diferença assim, sendo a dose leve e até demais.
TMG foi uma boa adição por questão de força.
Taurina a meu ver é melhor usada no pós treino e não no pré treino.
Creatina e Beta alanina quase que padrão
Glutamina deixou o suplemento leve e nunca gostei de sua utilização no pré treino.
Ervas adicionadas tiveram pouco estudo e usadas sem sentido
Cutler vacilou nesses compostos aí.
 

Análise da fórmula

Amount Per Serving     % Daily Value
Niacin (as nicotinic acid)    30 mg    150%
       
CUTLER PRE-TRAINING MATRIX(TM) (Proprietary Blend)     3.6 g
Creatine (as creatine monohydrate and creatine HCl)        **
TMG (trimethylglycine)        **
Taurine        **
Caffeine (as caffeine anhydrous)        **
Beta-alanine (as CarnoSyn®)        **
Plumbago zeylanica (root)        **
Cullen corylifolium (seed)        **
Pausinystalia yohimbe (bark)        **
Glutamine (as trans-alanyl-glutamine)        **
Rhizomatous iris (whole)     

Vou relatar apenas os compostos que desconheço abaixo:
 Trimethylglycine - mesma coisa que betaína, tem no brócolis, espinafre, beterraba e etc.. pelo que li fortalece o fígado após o consumo de álcool (etanol) WTF! ahhaha Betaína aumenta a produção de GH por IGF-1 (bolei e curti) - http://www.ironmagazine.com/blog/2014/trimethylglycine-stimulates-muscle-growth-via-igf-1/

Plumbago zeylanica (root) - outra planta que tem função anti estrogênica (essa achei legal)
Cullen corylifolium (seed) - outra planta que até onde identifiquei tem eficácea em tratamento de doenças de pele (wtf) - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249905/
Rhizomatous iris (whole) - é uma planta e pelo que consegui identificar do composto tem vitamina C em quantidade de 1 a 4%

Descrição (retirado do site do fabricante):
The Curse é um dos mais fortes pré treinos no planeta atualmente (discordo rs)
Você tem de testar para saber como é bom.. 1 ou 2 scoops antes do treino e BOOM! 30 minutos depois tudo que você quer é ir para a academia destruir tudo!

Valor: 8/10. É barato de acordo com os compostos (beta alanina e creatina que são suplementos baratos)

Gosto: 9/10. Em questão de gosto é bom, parece guloseima. Sabor Tropical Storm.

Mistura bem: 7/10. Devido ao fato de ter creatina, tem esses pedregulhos conforme a imagem no copo acima, beta alanina junto então, piora a situação.

Efeito: 6/10. Lembro da época que usei junto com o NO3 da Cellucor, aquilo que era pump.
Vejo nessa fórmula compostos subdosados que prejudicam o pré treino, deveria ter mais citrulina aí.
O que notei com o sample foi um leve aumento na vasodilatação.

Nota geral: 6/10.

Motivo da nota:
O suplemento tem uma fórmula fraca, 2 ou 3 scoops para se notar algum pump com ele indo a aproximadamente 3g de Citrulina.
Além do fato de ter creatina e beta alanina na fórmula, que são compostos relativamente baratos.
Dose de cafeína regular para um pré treino, 145 mg.

Análise da fórmula:
No geral o que tem de diferente na mesma é o ácido cítrico e o extrato da folha da Oliva, os outros compostos tem várias informações aqui no blog.
O extrato da oliva é bom para o sistema imunológico, nada d+.
O ácido cítrico é usado na fórmula apenas para auxiliar no gosto (tá explicado pq uma vez fiquei com céu da boca ardendo)

Descrição:
Alpha Amino é o pó que promove aumento na performance, hidratação e recuperação nos treinos. Sua fórmula é construída com o poder dos aminoácidos e fortificada com ingredientes que promovem um equilíbrio saudável dos fluidos corporais.

Valor: 8/10. Tem um bom custo pela quantidade de aminoácidos que tem.

Gosto: 10/10. Muito bom, curti. Cellucor não vacila muito nos sabores.

Mistura bem: 4/10. Não mistura bem, na colher fica a espuma clássica do BCAA, para misturar certo coloco na shakeira agitado-a. Na colher fica a espuma.

Efeito: 10/10. Uso o suplemento após os AEJs ou treinos em jejum, basicamente ressuscito com ele.

Nota geral: 9/10.

Motivo da nota:

Descrição:
Stimul8 contém ingredientes para levar seu treino a outro nível.
Contendo IRISINXD, um blend patenteado de estimulantes exóticos, Stimul8 leva o corpo a um estado extremo de termogênese, queimando gordura e preservando massa magra.
Destrua nos treinos com uma energia incrível entregue pela fórmula, com resistência, força e poder carregados pela beta alanina.

Gosto: 9/10. Gostei, parece doce, me intriga não ter carboidrato nenhum ai.

Mistura bem: 10/10. Não notei nenhum resíduo.

Efeito: 8/10. Notei um aumento na força como esperado, nenhuma palpitação ou falta de ar, apenas uma sensação de bem estar com o suplemento (provavelmente devido a um derivado de dopamina na fórmula).

Nota geral: 7/10.

Motivo da nota:
Tem a fórmula parecida com a do seu termogênico de mesma marca:
http://relatandosuplementos.blogspot.com.br/2014/12/relato-finaflex-pro-xanthine-500-xt.html
O composto que não conhecia era o N-coumaroyldopamine que serve para aumento do
cAMP, assim leva a uma queima maior de gordura em conjunto com os outros compostos.
Minha visão do bem estar na fórmula é a junção desse composto com esse IRISINXD que é o blend de estimulantes (baseado em chá verde) que por sua vez tem teanina que é um nootrópico.

Suplemento testado em 29/06/2015

Descrição:
 MRI Surge promove um efeito rápido no auxílio ao exercício. MRI Surge pode ser usado pré treino ou intra-treino para auxiliar quando você mais precisa. MRI Surge é formulado com ingredientes que aumentam  o fluxo sanguíneo, energia, resistência, foco e reduzido catabolismo para ajudar no que você mais precisa.

Gosto: 9/10. Diz no sample limonada, mas achei o gosto meio de laranja.

Mistura bem: 10/10. Não notei resíduo.

Efeito: 8/10. Notei grande aumento de força com o uso, nenhum colateral.

Nota geral: 8/10

Motivo da nota:
 É um suplemento barato e que cumpre o que promete, usei no pré treino, a descrição informa que pode ser usado intra treino, mas não vejo muita vantagem.
Notei um grande aumento de força no treino após o uso do suplemento, farei uma análise da fórmula posteriormente e atualizo o relato.

Suplemento testado em 15/06/2015 

Update: sabor novo testado, achei mais aguado q o de limonada (que não tem muito gosto de limonada)

 Análise da fórmula:
Vou citar apenas o que desconheço, maioria tem informações aqui no blog.
CFM Nitro é um whey derivado do ativador de NO, e foi enriquecido com proteínas e peptídeos para máxima produção de NO e indução de um pump máximo.  
4 tipos de arginina que em conjunto com Citrulina aumentam e muito a vasodilatação.
Glucoronolactone tem no red bull, serve para aumentar a energia e foco.

Descrição:
Quando é o momento de escolher a proteína que funciona melhor em você, você se pergunta: "O que eu preciso para ser como quero?" - Sim, nós sabemos exatamente o que você quer. Você quer construir músculos, aumentar a força e obter um físico feito de pedra. Pareçe fácil não? Bem, o problema de maioria das proteínas no mercado é que todas tem uma fórmula similar e são mal formuladas. A fórmula desta proteína contém uma quantidade significativa de proteína e tem um sabor incomparável.

Valor: 7/10. Tem tido algumas promoções da mesma e o CxB tem compensado.

Gosto: 7/10. Notei gosto  remédio.

Mistura bem: 10/10. Só sacudi o shaker e o pó diluiu muito bem.

Efeito: 10/10. Havia treinado pela manhã em jejum e consumi essa proteína logo após o treino, recuperação quase que instantânea (eu estava em jejum tb).

Nota geral: 8/10.

Motivo da nota:
Não tem um sabor muito bom como promete, mas penso que proteínas que não tem um gosto muito agradável consequentemente tem uma dose de proteína muito próxima a que descreve na informação nutricional. Esse suplemento tem como adicional enzimas digestivas (mesmo esquema do Whey-HD da BPI), acredito até que a BPI teve parceria nessa linha do cutler, mas os suplementos acho que não vingaram muito.

Suplemento testado em 4/06/2015.

Descrição:
http://relatandosuplementos.blogspot.com.br/2014/02/tipos-de-carnitina.html 

Outras infos:
http://relatandosuplementos.blogspot.com.br/search/?q=carnitina

Dosagem usada: 500mg.

Gosto: 6/10. Azedo d+.

Efeitos: 9/10. Melhoria no foco, fadiga reduzida, curti os efeitos.

Esse é um relato rápido pq já tem muita coisa sobre carnitina aqui no blog.

É um bom suplemento, não é muito eficaz para perder gordura e sim melhorar o foco e a memória.

Descrição:

Sinefrina é uma das aminas adrenérgicas que estimulam os receptores beta-3 com impacto mínimo em outros receptores. Tem a função de aumentar a taxa metabólica sem afetar os batimentos cardíacos ou a pressão sanguínea. Sinefrina libera adrenalina e noradrenalina apenas nos receptores beta-3 (maior parte no tecido adiposo e no fígado. O estímulo dos receptores beta-3 auxiliam na quebra da lipólise (gordura).

Sinônimos:  Laranja amarga, p-sinefrina, citrus aurantium, sinefrina hidrocloridrato (hcl).

Valor: 9/10

Gosto: 10/10. Não senti gosto de nada mas notei azia com 10mg.

Mistura bem: Como a dosagem é baixa, não misturei em nada, coloquei numa colher e consumi com café para auxiliar na termogênese.

Efeito: Iniciei o uso dia 25/5, cedo para avaliar efeitos.
Dosagem usada: 10mg.

Nota geral: 9/10.

Motivo da nota:
É um composto barato, auxilia na perda de gordura com os receptores beta-3 e não altera pressão (ou não altera tanto, não que eu tenha notado). Efedrina que tem um nome similar é bem mais forte que a sinefrina.
Sinefrina e efedrina agem de formas diferentes nos receptores alfa e beta adrenérgicos. Efedrina é um beta agonista de atuação direta e indireta ativando levemente os receptores alfa. Sinefrina é um alfa agonista de atuação direta com leve ativação dos receptores beta, via liberação de norepinefrina e epinefrina.
Sinefrina é encontrada em vários suplementos, o popular Lipo6 tem o composto e o hemo rage também.

Descrição:
É um suplemento de alta qualidade de extrato de alho que contém 500mg de alho fresco sem o forte odor de outros suplementos de alho.

Valor: 10/10. Muito barato.

Efeito:7/10. Tem melhoria na imunidade, estive gripado início desse mês e me recuperei rapidamente.
A alimentação também ajudou mas o suplemento acredito que foi de grande valia.
 

Nota geral: 7/10.

Motivo da nota:
 É barato, não é nada mais do que alho. Alho é um dos alimentos mais saudáveis e de extrema importância para o bodybuilder. Motivos:
Aumenta a testosterona (Alicina)
Antioxidante
Vitaminas e etc..
Alho puro é mil vezes melhor que esse suplemento, não há como negar. Não sei a quantidade de Alicina nesse suplemento, não notei diferenças em relação a testosterona com o uso do suplemento (ou ereção, visto que noto ereções mais fortes quando como alho).
Lembrando que o alho tem seus benefícios quando se come cru, se vc tem costume de cozinhar o mesmo, saiba que vc perde boa parte dos nutrientes no processo.

Relato de uso:
Início do uso - 16/05/2015
Consumi 1 bolinha dessa, realmente não tem cheiro, não notei nada de diferente, vou fazer outros testes.

Descrição:
Quelato
10% a mais
Nutriente antioxidante, ajuda a célula a manter o crescimento normal
Auxilia no metabolismo de carboidratos e assimilação de nutrientes.

Valor: 10/10. É barato.

Efeito: 4/10. Não notei nada de diferente, é o segundo suplemento dessa marca que não noto nada de diferente, como se a dosagem fosse menor que a apresentada.

Nota geral: 5/10.

Motivo da nota:
Não notei muita diferença com o uso do suplemento, já consumi 2 comprimidos que totalizariam 100mg de zinco, curti mais o zinco da Vitacost em que notei efeitos diretos na libido.
A fórmula no da Vitacost tem outros compostos, por isso prefiro o zinco de lá.
 Estive gripado recentemente, o zinco ajudou em meu sistema imunológico e em 2 dias de uso a gripe se foi, além do preço que também é bom.

Descrição:
 Promove energia, foco, atenção, melhora o humor e o foco mental, assim como auxilia na regulação do apetite e tem novos ingredientes fortes como 100mg de cetonas de framboesa em cada dose.

Valor: 7/10. Tem termogênicos de valores próximos melhores.

Efeito: 8/10. Até curti o suplemento, uso termogênicos sempre em meus AEJs, ultimamente tenho usado umas capsulas de Hyper Shred para correr e não tinha azia, nesse suplemento tive azia (queimação no estômago) antes e um pouco durante a corrida, um enjoo meio chato antes de correr, mas não cheguei a vomitar nem nada, fiquei tranquilo. A azia deve ter sido pela sinefrina e pimenta da fórmula

Nota geral: 8/10.

Motivo da nota:
Tem uma fórmula +/-,  o fato de serem 2 comprimidos é meio chato. Alguns compostos pela análise não tem muitos estudos e as cetonas de framboesa eu particularmente não curto.
A mágica no termogênico é a cafeína e a sinefrina que tem doses altas, então se você é sensível a cafeína, fique longe desse suplemento.

Análise da fórmula:
Thermogenic Complex    700mg    †Green Coffee Bean Extract (45% chlorogenic acids), Cayenne Pepper, White Willow Bark, Raspberry Ketone, Evodia rutaecarpa Fruit Extract (10% Evodiamine)
  Café verde não tem estudos conclusivos de que o composto realmente funciona - LINK
Cayenne Pepper é pimenta, para saber mais - LINK
 White Willow (Salgueiro Branco) - usado para dores e tem efeitos similares a aspirina, porém tem efeitos mais prolongados que a aspirina. Acredita-se que os efeitos termogênicos são prolongados quando o composto é usado com outros ingredientes termogênicos.
A dose normalmente usada é de 120 a 240mg.
 Raspberry Ketone - particularmente eu não gosto do composto, mas a idéia é induzir a lipólise (queima de gordura) e termogênese.
 Evodiamine -  tem função analgésica nos nervos sensoriais, sua química pode ajudar em várias coisas, porém não tem estudos comprovando sua eficácia.




Energy & Mental Focus Blend    500mg    †Caffeine Anhydrous, Bitter Orange Extract (10% total Synephrine Alkaloids) (Advantra-Z®)
Aqui está a mágica do termogênico, cafeína e sinefrina, 500mg pros 2 compostos tem uma dose legal para um termogênico, curti.


Diuretic Matrix    100mg    †Dandelion Root Extract, Horsetail Extract (aerial parts)
Dandelion Root - diurético, ideal ser consumido em doses altas para o efeito diurético ser melhor, coisa de 2 a 9g, o blend tem 100mg então estimo que a quantidade na fórmula é bem baixa.
Horsetail Extract (Grama cavalinha) - É usado como diurético e tem propriedades adstringentes, sendo um dos tratamentos para cistite, bexiga, problemas de próstata e pedras nos rins. Tem atividade antibiótica e contribui para a regeneração.

Suplemento usado no dia 12/05/2015

Descrição:

Anarchy é o pré treino mais explosivo que você já experimentou. Com doses de poderosos ingredientes, com adição de compostos em combinações novas, Anarchy foi feito para promover ganho de energia, intesidade e foco.

Valor: 7/10. Comprei em uma promoção, achei bom o CxB.

Gosto: 9/10. Em um copo de 200ml fica até fraco o sabor de melão, o gosto é bom, mas chega a ficar aguado.

Mistura bem: 10/10. Nenhum resíduo no copo.

Efeito: 9/10. Curti, consumi glicerol puro mas nada como esse pré treino, a volumização muscular é bem maior com ele e a vasodilatação do nitrosigine me surpreendeu. A combinação de Nitrosigine com Glicerol foi melhor do que no Superpump 3.0 que até fiz um relato recente aqui no blog.

Nota geral: 9/10.

Motivo da nota:
É um bom suplemento, quando comprei achei um bom CxB, rende 30 doses e tem mais compostos voltados para pump e volumização muscular.
Superpump tem uma fórmula quase parecida, mas o fato de ter BCAA mata o pump todo do suplemento.
Para melhores resultados com o suplemento recomendo aumentar o consumo de água no pré treino e/ou intra treino para melhor ação do glicerol.

 Relato da fórmula:Calories    5         
Calcium    30 mg    3%
        Não vi muito sentido em conter cálcio no pré treino mas segundo alguns estudos reduz a fadiga durante o treino.
    Beta-Alanine (Carnosyn®)    1.6 g    †
Dose legal de beta alanina, sinto um pouco bem de leve o formigamento nessa dosagem, nada muito pesado (estou acostumado a consumir beta alanina em doses de 3.2).

Arginine inositol silicate (Nitrosigine®)    750 mg    †
 Nitrosigine é um complexo de arginina silicato, é científicamente testado para aumentar os níveis de óxido nítrico auxiliando a praticantes de atividade física.
Nitrosigine aumenta os níveis de arginina no sangue por 3 horas e os níveis de silicone por 1h e meia.

Glycerol (HydroMax™)    500 mg    †
 Uma mistura de glicerol e silica, diz que tem uma absorção melhor, reduz a hidratação entre outros benefícios.
Maiores informações: http://newhope360.com/supplements/hydromax-better-glycerol-sports-nutrition

Caffeine Anhydrous    190 mg    †
Dose básica de cafeína, nada de muito extremo.

Choline Bitartrate    100 mg    †
Usada na fórmula para foco, também reduz a fadiga.

L-Theanine    75 mg    †
 http://relatandosuplementos.blogspot.com.br/2014/08/relato-l-teanina.html

Rhodiola extract (as Rhodiola rosea) (root)    50 mg    †
Standardized for salidrosides and rosavins
 Extrato de Rhodiola Rosea - Fitoterápico que aumenta a queima de gordura, reduz os níveis de lactato nos músculos e danos no mesmo, seria interessante testar no pós treino para recuperação muscular. Melhor que ginseng e com menos colaterais.
Estudo: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20308973
Informações sobre dosagens: Dosagens e etc
            
Yohimbe Extract (as Pausinystalia yohimbe) (bark)    20 mg    †
Standardized for 6% yohimbine
Não curto muito yohimbe bark que é mais leve que a HCL, poderiam ter usado o yohimbe hcl aqui, já que é um suplemento barato.


Suplemento iniciado em  04/05/2015
Shape no pós treino nesse dia:
12/05/2015 - não aumentei a dose até agora, consumindo o suplemento com agmatina, apenas 1 scoop desse pre treino. 

Descrição:

Ao longo dos anos , SuperPump tem sido o pré-treino preferido para quem malha em todo o mundo . De SuperPump250 original para SuperPump MAX , pré- treinos da Gaspari Nutrição entregar resultados em tempo recorde. Ficar em cima de tendências de pesquisa , mas permanecendo fiel à crença central de Rich Gaspari na criação de produtos fortes, SuperPump 3.0 é a mais recente evolução do legado SuperPump que caracteriza uma lista de ingredientes clássicos em doses potentes e novos ingredientes, tais como inositol arginina silicato (Nitrosigine).

Valor: 7/10. Achei caro. Tem compostos relativamente baratos (creatina, beta alanina, cafeína).

Gosto: 10/10. Sabor fruit punch (framboesa), curti, bebível.

Mistura bem: 8/10. Tem bcaa, dai espumou legal como esperado.

Efeito: 10/10. Curti, não sei explicar o pq mas fiquei mt inchado, os compostos são sinérgicos pelo que vi, adicionei a agmatina tb. Foi um treino mt pesado, o bíceps inchou mt, treinei dorsal e bíceps no dia.

Nota geral: 7/10

Motivo da nota:
É um bom suplemento, caro, tem compostos baratos na fórmula e tive que consumir todo o sample (o que equivale a 2 servings do pote), o que faz o suplemento não ter um bom CxB.
Vou analisar a fórmula abaixo, único composto que não conhecia era o Nitrosigine, mas falarei brevemente dos outros compostos.

Análise da fórmula:
 Vitamin C (as Calcium Ascorbate)    100 mg    167%
Niacin (as Niacinamide)    50 mg    250%
Vitamin B6 (as Pyridoxine HCl)    2 mg    100%
Vitamin B12 (Methylcobalamin)    35 mcg    588%



Alguma vitaminas, nada d+, essa Niacina (B3) não dá flush (vermelhidão).

Nitro-Strength Complex          
Creatine Monohydrate (as Creapure)    2500 mg     **
Inositol Arginine Silicate (as Nitrosigine)    750 mg     **
Agmatine Sulfate    500 mg     **
Amino-Fuel Complex          **
Beta-Alanine (as CarnoSyn)    1600 mg   
L-Leucine    1000 mg     **
L-Isoleucine    500 mg     **
L-Valine    500 mg     **
Neuro-Energy Matrix        
L-Tyrosine    500 mg     **
Choline (as Choline Bitartrate)    305 mg     **
Caffeine    200 mg     **
Piper Nigrum Extract (as Bioperine)    5 mg     **

Creatina no pré treino ajuda no pump, alguns preferem consumir no pós, mas qualquer forma ao meu ver serve.
Nitrosigine é um complexo de arginina silicato, é científicamente testado para aumentar os níveis de óxido nítrico auxiliando a praticantes de atividade física.
Nitrosigine aumenta os níveis de arginina no sangue por 3 horas e os níveis de silicone por 1h e meia.
Agmatina fiz até um relato recente: - http://relatandosuplementos.blogspot.com.br/2015/04/relato-agmatine-sulfate-genomyx-basyx.html (usado no pw para pumps e vasodilatação)

 Beta alanina para reduzir o ácido láctico nos músculos e assim a fadiga.
BCAAS para manter o corpo em estado anabólico, eu não curto mt no pré treino mas blz.

Tirosina é sinérgico com cafeína para maior liberação de catecolaminas.
Colina para foco.
Cafeina, composto basico de pws e termos.
Bioperine no pré treino serve para aumentar a absorção de nutrientes como vit c e leucina da formula.



 Suplemento testado em 28/04/2015 com 500mg de agmatina da Genomyx
Consumi todo o sample, então duplique os valores acima por 2 para saber o que consumi nesse dia.
Preferi consumir o sample todo pois achei as dosagens baixas.