Ingredientes:
200 a 300g de Queijo cottage (vou colocar uma receita aqui depois de como fazer em casa)
Não tem muito mistério, só misturar os 2 e comer, bem fácil e prático.
Como o BCAA tem sabor, fica bem doce.
Ideal para consumo antes de dormir, já que cottage é rico em caseína e o BCAA aumenta os níveis dos aminoácidos.
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