quinta-feira, 19 de junho de 2014 -

[Relato] Amino Energy Optimum Nutrition




Descrição:
Energizantes naturais que te levam ao extremo!
Todo mundo quer uma constituição muscular magra. Ao igual que qualquer coisa que tenha valor, querer não é suficiente.Você tem que comprometer a uma dieta rigorosa e um programa de treino que porá a prova a sua fortaleza tanto mental como física. Para ajudar a satisfazer estas demandas, criámos Essential Amino Energy.
Essential Amino Energy de ON combina uma proporção ótima da forma livre de aminoácidos de rápida absorção (incluindo os construtores musculares BCAA e a arginina para conseguir bombeamentos vasculares mais intensos) com energizantes naturais, beta Alanina e ingredientes potenciadores de Óxido Nítrico para ajudar-te a atingir o seguinte nível.
Essential Amino Energy atua em mal 10 calorias por porção, uma propriedade mais que importante já contribui toda a energia sem afetar a sua dieta.
Utiliza Essential Amino Energy diretamente ou combina com os teus suplementos em pó favoritos em qualquer momento que desejes marcar a diferença na concentração mental, a energia física, produção de óxido Nítrico e melhorar a recuperação.

Gosto: 10/10. Optimum investiu no sabor, curti.

Mistura bem: 10/10. Nenhum resíduo, curti.

Efeito: 7/10. São aminos, mas a forma de uso é confusa, o suplemento orienta a se consumir pré, intra ou pós treino, pois a mesma tem ingredientes que funcionam melhor cada um em seu respectivo caso.
É um suplemento leve a estimulantes, dose quase nada de cafeína.

Nota geral: 6/10.

Motivo da nota:
Em relação a gosto, misturar bem e ingredientes até que tem pontos positivos mas é um suplemento confuso e com vários ingredientes em doses baixíssimas. A fórmula é similar ao power shock da VPX que testei e tem relato aqui no blog, porém a fórmula do power shock é bem superior. Testei intra treino e pelo que o suplemento tem e na fase de cutting que estou vou consumir intra treino a segunda dose do sample mesmo para evitar a perda de MM durante o treino.

Análise da fórmula:
10 calorias e 2g de carbo - tem pouco carbo mas pra quem conta carbo isso pode ser um fator negativo, mas blz.
5g de blend{
Taurina micronizada - a micronização deste assim como outros compostos serve para aumentar a absorção, taurina tem como benefícios prevenir câimbras (ajudando no movimento de potássio, magnésio, cálcio e sódio) para dentro e fora das células, ajuda na recuperação pós treino, previne doenças do coração e pode baixar a pressão.
Glutamina micronizada - aqui no blog tem muita coisa sobre: http://relatandosuplementos.blogspot.com.br/search/?q=glutamina.
Leucina, Isoleucina e Valina micronizada seria BCAA, só que com os nomes bunitos rsrs
Beta alanina micronizada - muito falada aqui no blog também http://relatandosuplementos.blogspot.com.br/search/?q=beta+alanina, o problema na fórmula é, beta alanina e taurina não se gostam muito, usam o mesmo transportador (SLC6a6), sendo assim antagonistas. Vacilo na fórmula ai.
Citrulina micronizada - curto o composto, excelente para pumps, no blog também tem muita coisa, daí não vou comentar muito também.
Tirosina Micronizada Em atletas de força, 3g antes e depois do treino ajudam a estimular o sistema nerovoso central melhorando a intensidade e recuperação do treino. Tyriosine pode aumentar a síntese de catecolaminas (adrenalina, noradrenalina, dopamina) e cafeína e chá verde podem aumentar a liberação de catecolaminas, estes compostos são sinérgicos para aumento de performance. A dose no cellucor é de 150mg, a dose recomendada seria de 1.5g, o que avalio a dose no produto como baixa.(composto também existente no super HD cellucor/Gameday entre outros).
Histidine micronizada- tem no Power Shock tb da VPX que não vende mais (eu acho pelo que pesquisei). Pelo que li muito se fala de que esse composto funciona melhor com Beta Alanina pois ambos aumentam os níveis de Carnosina. Achei esse site que explica melhor essa idéia. Pretendo ler futuramente, parece um bom combo. 
Lisina micronizada - constrói proteína em todo o corpo, ajuda na absorção de cálcio, recuperação de cirurgias e por esportes.
Fenilalanina L micronizada - aminoácido precursor da tirosina. Tirosina é necessária para a síntese de proteína e para a produção de neurotransmissores dopamina e norepinefrina.
Treonina micronizada - ajuda na formação do colágeno e elastina e melhora a absorção dos nutrientes (vou estudar sobre isso depois).
Metionina micronizada - aminoácido solúvel em água, poderoso antioxidante, ajuda na quebra de gorduras e inativa radicais livres. Dose recomendada é de 13mg por kilo e uma grama diária para adultos. É derivado de proteínas, queijo, ovos, peixe, carne são fontes ricas no composto. Pode ser encontrado também em frutas e vegetais porém não em abundância. É parte de várias reações químicas inclusive na produção de S-Adenosilmetionina (SAM ou SAMe), cisteína, glutationa, taurina e sulfato. SAM está envolvido na síntese de creatina, epinefrina, melatonina e poliaminas esperina e espermidinas.
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Não sei específico as dosagens de alguns compostos, mas 5g para tudo isso, considero sub-dosado.
Energy Blend 160mg - cafeína, chá verde e café verde, o blend é muito leve, leve até d+.


Testado em 19/6/2014 - metade do sample Blue Raspberry
Segunda metade usada em 20/6/2014, usei no pós treino, quis aproveitar durante o treino e que estava em low carb para baixar um pouco o BF durante o treino.

Update 10/12/2014 - Inclusão do sabor Orange com imagens, remoção do marcador Sample
Relato:
Amino Energy como intra treino é uma boa opção, apesar de ter muitos aminoácidos na fórmula, o fato de ter o chá verde e a cafeína intra treino ajudam naquele pump a mais.
O sabor de laranja não é tão enjoativo, fica até um pouco fraco o sabor de laranja com água.
Usei dia 8/12/2014 também adicionando mais 2g de taurina, tenho gostado de usar a taurina intra treino.


Update 06/01/2015
Consumindo o amino de laranja depois do AEJ com bioperine e vitamina C. Só para segurar o catabolismo mesmo. Vai render só mais uma dose amanhã, depois devo começar o bcaa da Musclepharm 3:1:2.

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1 comentários

1 comentários :

Anônimo 16 de setembro de 2014 às 11:23

eu tenho esse, mas a dose mínima de 2 scoops eu considero muito forte. preciso encher a shakeira quase toda e mesmo assim fica um verde muito forte! impossível usar mais que 2 scoops.

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