terça-feira, 1 de julho de 2014 -

[Relato] OhYeah! Rush




Descrição:
Aumenta o tempo até a exaustão
Melhora a atividade mental
Melhora a saída de força muscular
Aumenta a performance
Aumente sua energia e sinta o Rush!
Livre de corantes artificiais

Não importa se vc é um atleta de elite, bodybuilder, crossfit ou realize atividades intensas que demandam o melhor de você, Rush é formulado com esse pensamento. Sem compostos inúteis, doses cientificamente testadas de apenas os ingredientes mais eficazes e para a certificação NSF, OhYeah! Rush é a sua escolha para de pré treinos.

Gosto: 8/10. Curti, não é muito doce como outros pws (jack3d advanced) mas tem um gosto até leve.

Mistura bem: 8/10. Coloquei num copo transparente da foto antes para ver a coloração e tirar a foto aqui, até me surpreendeu pq tem creatina e normalmente fica empedrado e ruim para mecher, mas sem colher só sacudi e misturou bem.

Efeito: 8/10. Fiz uma refeição pré treino baseada em nitritos (comi um cado de beterraba), de pré treino consumi 1 comprimido de Fenugreek (aprox 500mg), notei pumps pesados no treino, cargas pesadas (carbei muito) e foi um treino legal. Única coisa que não gostei foi ao final do treino fui abaixar para tirar um peso do caminho senti uma dor próxima ao peito e não entendi o que houve, talvez um mau jeito, meio q joguei 18kgs pra frente! rsrs

Nota geral: 7/10.

Motivo da nota: 
Consumi o pré treino intra treino e de pré treino apenas o Fenugreek mesmo. Ia colocar citrulina mas preferi não colocar pq queria avaliar o suplemento de forma isolada. O suplemento é até bom, rende bons pumps, porém o fato de beet juice me intrigou, não ficou claro no suplemento. A dose de niacina está correta, carbos e calorias baixos que é o ideal. Achei que o blend poderia ter uma dosagem maior, já que distribuir 6g para o que sobrou fica pesado.

Análise da fórmula:
5 calorias e 1g de carbo - ponto positivo aqui.
Niacina - também conhecida como vitamina B3, niacimida ou ácido nicotínico, a idéia da niacina em suplementos é mais promover a vascularização usando em curto prazo, a longo prazo um dos benefícios é estimular a produção de GH. A fórmula tem 60mg, li que a longo prazo mais de 75mg pode causar danos no fígado, portanto não é um suplemento para se usar direto.
Vitamina B12 - tem os mesmos benefícios listados da vitamina B6 acima. A dose no cellucor é de 250mcg, em multivitamínicos a dose é de 100mcg, B12 não tem uma dosagem máxima para se ingerir, por ser solúvel em água, o corpo apenas absorve o necessário e elimina o restante pela urina.
Blend de 7050 - 150 (cafeína) = 6g para os outros ingredientes{

Caffeine Anhydrous - dose regular de cafeína.
Carnosyn® Beta-Alanine - beta alanina considero uma dose legal de 1.6 a 3.2g para se sentir algo, não senti parestesia, então duvido muito que se tenha 3.2g.
Creapure® (Creatine Monohydrate) - um suplemento barato que podia ter mais na fórmula pq 5g que o corpo normalmente absorve tenho certeza que na fórmula não tem.
L-Tyrosine (As N-Acetyl-L-Tyrosine) - Em atletas de força, 3g antes e depois do treino ajudam a estimular o sistema nerovoso central melhorando a intensidade e recuperação do treino. Tyriosine pode aumentar a síntese de catecolaminas (adrenalina, noradrenalina, dopamina) e cafeína e chá verde podem aumentar a liberação de catecolaminas, estes compostos são sinérgicos para aumento de performance. A dose no cellucor é de 150mg, a dose recomendada seria de 1.5g.
Agmatine Sulfate - pelo que li regula os níveis de NO, aumenta a sensibilidade de insulina entre outros benefícios. A dose ideal seria de 500mg a 1g, nunca experimentei isolado, farei testes futuramente. É possível que essa dosagem exista na formula.
Algo que me intrigou na fórmula foi o beet juice que seria suco de beterraba, beterraba tem nitritos, então não sei se esse pré treino teriam os nitritos ou se seria algo artificial (a propaganda disse que não tem nada disso na fórmula), porém desconfio pelo fato de ter (for color=para cor).

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